Liebe edubily-Gemeinde!

Im Thread Was habt ihr heute gegessen? kam die Idee auf, einen eigenen Beitrag zu erstellen. Der Einfachheit halber (bzw. war das mit dem Handy alles andere als einfach und hat mich nicht nur eine Ewigkeit, sondern auch einen Haufen Nerven und Energie gekostet – ja ich wundere mich selbst gerade, dass es funktioniert hat 😅) habe ich die betreffenden Beiträge hier eingefügt, um auf diese Weise das bisher Geschriebene nachlesen zu können.

Hibiskus Ich bin seit gut eineinhalb Wochen erneut in einem Krankenhaus und der Aufenthalt wird vorraussichtlich noch ein paar Wochen dauern. Einerseits beschämt und unglücklich über die Situation, andererseits froh, da ich zu Hause nicht mehr zurechtgekommen bin.

Auweia, ich denke lieber nicht daran, was ihr mittlerweile wohl von mir haltet/denkt. Trotzdem möchte ich gern teilnehmen, auch wenn ich vermutlich von manchen „schubladisiert“ werde.

Ich werde immer ganz wütend, wenn ich sehe, wie das Thema Essstörungen in den Medien dargestellt wird! Ein dünnes Mädchen steht vorm Spiegel und sieht im Spiegel ein dickes Mädchen und hat Angst zuzunehmen. Was für ein Schei*! (Pardon!)

Bitte bedenkt: 🙏
Keiner kennt meine Geschichte. Vermutlich niemand oder fast niemand hier hat schon so viele Betroffene kennengelernt wie ich und weiß, wie unterschiedlich die Betroffenen trotz der gleichen Erkrankung doch sein können (wahrscheinlich ist es u.a. deshalb so schwierig, Ansätze zu finden, die für fast alle zu langfristiger Besserung führen), also egal was die meisten Menschen wahrscheinlich mit Anorexia nervosa assoziieren – es wird nicht einmal annähernd „meinen Fall“ treffen.

Bekanntlich besteht der Speiseplan in einem Krankenhaus überwiegend aus Brot, Getreideprodukten und Milchprodukten. Das gefällt mir nicht besonders, aber ich mach halt das Beste draus bzw. mache das, wovon ich denke, dass es halbwegs okay ist.

Frühstück:
1-2 Stück Obst (etwa 200 g),
Kräutertee mit 10 g Kollagen,
ein paar EL Buchweizenflocken (45 g) (aufgegossen mit kochendem Wasser aus dem Wasserkocher),
kleine Handvoll Nüsse (20 g),
1 Becher Naturjoghurt/Buttermilch/Kefir (handelsüblich, 250 g)

Mittagessen:
Portion Gemüse (150-200 g),
kleines Stück (das sind wirklich lachhaft winzige Stücke) Fleisch (Kalb, Rind, Pute, Huhn) oder Fisch (Zander, Seehecht, Forelle, Saibling, Dorsch),
Portion „Sättigungsbeilage“ (Kartoffeln, Reis, Nudeln, Kartoffelpüree o.Ä.),
etwas Olivenöl oder etwas Avocado
(Suppe und Dessert lasse ich immer stehen, klingt wahrscheinlich bescheuert, aber da „trau ich mich nicht ran“, zu viel „Kopfkino“.)

Zwischenmahlzeit:
1 Flasche Fortimel Energy (Nutricia)
oder 1 Becher Naturjoghurt/Buttermilch/Kefir (handelsüblich, 250 g) mit 1 Stück Obst
oder eine Mischung daraus.

Abendessen:
Kräutertee,
Portion Gemüse (150-200 g),
2-3 Scheiben Vollkornbrot (Dinkel oder Weizen-Roggen-Mischung),
irgendein Quarkaufstrich oder Hüttenkäse (100-200 g) oder 4-6 Scheiben Käse oder Schinken,
1 gekochtes Ei,
manchmal etwas Olivenöl und Sesam/Kürbiskerne dazu.

Zusätzlich zum Essen habe ich mir eine nasogastrale Sonde setzen lassen. (Bzw. sogar selber gesetzt, weil die Pflegerin nicht reingefunden hat und ich bin ja schließlich schon geübt. 😅) Die Sondennahrung läuft von 6-22 Uhr tröpfchenweise in meinen Magen (pumpenassistiert, Laufrate 60 ml/h, insgesamt sind das 2 Beutel à 500 ml Fresubin Energy Fibre (Fresenius) = insgesamt 1500 kcal).

Jetzt im Nachhinein merke ich erst, dass ich eigentlich fast einen eigenen Thread erstellen hätte können. Ist etwas länger geworden, sorry. 🤭

EDIT: Kollagen, Buchweizenflocken, Nüsse (Mandeln, Haselnüsse, Macadamias), Saaten (Sesam und Kürbiskerne), Avocados, Olivenöl und gekochte Eier sind selbst mitgebracht.

mmarcel Hibiskus Einerseits beschämt

Auf keinen Fall! Externe Hilfe zu suchen und anzunehmen zeugt von Größe, Stärke, Vernunft! Darauf kannst stolz sein, statt Dich zu schämen!

Alles Gute & Liebe

chris mmarcel

Definitiv.

Auch von mir nur das Beste für dich @Hibiskus

Hibiskus neisti24

Oneironautin

mmarcel

chris

Danke euch ganz herzlich für eure guten Wünsche. ♡✿✧ Das muntert mich ein bisschen auf und ruft mir ein Sprichwort in Erinnerung. Ich kann es zwar nicht wörtlich widergegeben, aber es lautet so in der Art:
»Es ist keine Schande, immer wieder hinzufallen oder immer wieder über den selben Stein zu stolpern. Eine Schande wäre nur, liegen zu bleiben.«

PS: Riesengroßes Danke auch für den neuen Blog-Artikel »Richtig essen Vx«! Der kam genau zur richtigen Zeit und war bzw. ist mir sooo hilfreich! Ich glaube, ich werde ihn auf ein großes Plakat übertragen und aufhängen.

matze6916 Hibiskus

Gute Besserung und sicherlich bist du bereits auf einen steilen Weg Fortschritte zu machen! Denn um ehrlich zu sein fand ich deine zuletzt gepostete Nahrungsaufnahme eigentlich ganz normal, gut und abwechslungsreich.

Ich würde gerne bei einem eigenen Thread mitlesen.

Hibiskus matze6916 Gute Besserung

Danke dir! (. ❛ ᴗ ❛.)

matze6916 Denn um ehrlich zu sein fand ich deine zuletzt gepostete Nahrungsaufnahme eigentlich ganz normal, gut und abwechslungsreich.

Das typische Bild, das wahrscheinlich die meisten Menschen von Anorexia nervosa und Untergewicht im Kopf haben, ist eine abgemagerte, junge Frau, die pro Tag drei Salatblätter, drei Äpfel und drei dünn mit Frischkäse bestrichene Scheiben Knäckebrot isst ...

Mag sein, dass es bei manchen Patientinnen tatsächlich so ist. Bei mir trifft das jedenfalls nicht zu. (Siehe bitte meine bisherigen Einträge im diesem Thread.)

matze6916 Ich würde gerne bei einem eigenen Thread mitlesen. 🙂

Vielleicht werde ich demnächst einen erstellen und ab und zu etwas schreiben.
(Wäre das in Ordnung @chris?)

Hibiskus Oneironautin

Ich liebe deine Beiträge hier! (✯ᴗ✯)
Weil du hast offenbar ganz, ganz ähnliche Vorlieben wie ich. Aber hier im KH sieht es halt etwas anders aus.

Bei mir gab's heute bisher:

Frühstück:
1x OLE, 1x Omniflora, 1 g Salz, 1 g Glutamin,
1 großer Pfirsich und 1 Feige,
Kräutertee mit 15 g Kollagen,
4 EL Buchweizenflocken (45 g) (aufgegossen mit kochendem Wasser aus dem Wasserkocher und gewürzt mit Zimt),
kleine Handvoll Mandeln (20 g),
1 Becher Kefir (handelsüblich, 180 g),
1 Flasche Fortimel Compact.

Mittagessen:
2000 IE Vitamin D, 80 mcg Vitamin K2, 100 mg Magnesium (als Citrat), 150 mg Kalium (als Citrat), Kräutertee, 1 g Salz,
6 EL klare Suppe,
Portion gemischtes, gekochtes Gemüse (Tomaten, Zucchini, Kohlrabi, Karotten, insgesamt ca. 200 g),
1 Hühnerkeule,
Portion „Risi-Pisi“ (=gekochter Reis mit Erbsen),
div. getrocknete Kräuter und Gewürze habe ich drübergestreut (Kurkuma, Pfeffer, Petersilie, Bohnenkraut)
1 Flasche Fortimel Compact.

Abendessen wird vorraussichtlich sein:
1x Omniflora, 1 Beutel Magnosolv (=165 mg Magnesium (als Carbonat) + 200 mg Magnesium (als Oxid), 195 mg Kalium (keine genauere Angabe auf dem Beutel angegeben), 240 mg Natrium (keine genauere Angabe auf dem Beutel angegeben)), 1 g Salz, 250 mg Taurin, Kräutertee,
Portion gemischtes Gemüse (wahrscheinlich u.a. rohe Gurkenscheiben und gekochte Karotten etc., insgesamt jedenfalls wieder so ca. 200 g),
1 gekochtes Ei,
ca. 150 g Hüttenkäse (mit ein paar getrockneten Kräutern und etwas Olivenöl verfeinert),
2 dicke Scheiben Dinkelvollkornbrot (ca. 100-120 g),
1 Flasche Fortimel Compact.

PS: Die nasogastrale Sonde ist seit Montag weg, dafür „darf“ ich drei Flaschen Fortimel Energy oder Fortimel Compact zum Essen trinken. 😝😅