marie Im Bereich "Augen" gibt es leider wenig Input auf alternativer Basis.Es kommt halt auch darauf an, was für Probleme vorliegen.Das Buch"Komplementäre Augenheilkunde" von Karl-Uwe Marx (hrsg.)zeigt einiges an Möglichkeiten auf.Ich habe z.B. mit einer großen Ozonbehandlung angefangen.Das läuft 2x die Woche, einmal mit anschließender Infusion, einmal ohne.Dazu parallel immer Ohrakupunktur.Leider kann ich Dir grad nicht schreiben, was in der Infusion drin ist, reiche ich bei Bedarf gern nach.Das Ganze lassen wir mal ein viertel Jahr laufen. Dann wird Resümee gezogen.Mein Ziel ist es, das eine Auge zu stärken und das andere nicht völlig im Finstern versinken zu lassen.Ob das klappen wird, kann ich nicht vorher sagen.Aber nix tun ist auch keine Alternative.
phil_1620232514 Zitat von Markus im Beitrag #19Hallo Marie,eine optische Brille mit Farbfilter bekommst du in tadelloser Qualität bei Brille24 innerhalb von 2 Wochen schon für 40 Euro, inklusive Geld-zurück-Garantie:http://www.brille24.de/Mit dem Gutscheincode "5EURO" kann man sogar schon für 34,90€ zuschlagen Da ich schon länger auf der Suche nach solch einer Brille war und Markus Tipps bisher immer Gold wert waren, habe ich mir eine bestellt bzw. bin gerade dabei. Da ich keine Brille benötige, habe ich die Sehstärkeanpassung einfach unausgefüllt gelassen. Dabei habe ich noch ein flaues Gefühl im Magen und frage deshalb nochmal beim Support nach ob das zweckdienlich ist.Edit:Support hat auch gesagt, ist ok so.
svensationell Was haltet ihr von diesen Behauptungen des Prof. Dr. Wladimir Georgievich Zhdanov? Sehen ohne Brille...
marie Danke für den Link!!!Ich glaube schon, dass da viel dran ist.Warum sollte gerade die Augenmuskulatur nicht ihren Sinn haben und ebenso trainiert werden können?In der freien "Wildbahn" mussten die Augen früher sehr viel mehr bewegt werden, da konnte man nicht auf irgendwelche Punkte starren (z.B. wie heute Bildschirm oder Bücher) sondern flink um sich schauen in alle Richtungen.Diesen Radius nutzen wir doch heute kaum noch, die meisten Tätigkeiten sind eher geradeaus fixiert. Schnelles um sich schauen kommt eher selten vor.Warum sollt gerade der Augenmuskel dann nicht in seiner Spannkraft nachlassen? Eigentlich unlogisch.Habe mir die drei Punkte aufgeschrieben und sichtbar hingelegt, damit ich die nächste Zeit nicht vergesse, die Übungen zu machen!Werde Euch berichten!LG Marie
optimen Zitat von sVensationell im Beitrag #25Was haltet ihr von diesen Behauptungen des Prof. Dr. Wladimir Georgievich Zhdanov? Sehen ohne Brille...Ich mache diese Übungen jetzt seit ein paar Tagen, laufe daheim auch ohne Brille rum, teilweise auch im Alltag. Anfangs gut Augenmuskelschmerzen gehabt, jetzt teilweise besser.Subjektiv gesehen haben sich meine Augen merklich verbessert (Ursprünglich -6.00). Ich bleibe dran und werde bald messen lassen.Eine Rasterbrille hab ich mir auch schon bestellt.
marcolino Die Mutter (75 Jahre) meiner früheren Schulkameradin hatte Brustkrebes. Leider hat sie durch die Chemo auch noch ein Lungenkarzinom bekommen.Durch die Chemo hat sie nunmehr nur noch eine ca. 5%ige Sehstärke. Der Sehnerv wurde also geschädigt.Denkt ihr, die Sehstärke könnte um ein paar Prozent verbessert werden, durch Vitamin A (Retinol) und Astaxanthin etc...?
marie Mache die Übungen jetzt seit ein paar Wochen.Am Visus hat sich bei mir nichts verändert.Aber ich merke, dass die Augen wesentlich beweglicher sind und es keine Anstrengung mehr ist, mal kurz "um die Ecke" zu gucken, ohne den Kopf zu bewegen.Ich habe durch div. Umstände eine Augenärztin gefunden, die ein etwas anderes Herangehen zu haben scheint.http://www.ukgm.de/ugm_2/deu/umr_aug/23387.htmlIm Juli werde ich dort hingehen.Danach kann ich hier gern berichten."Das andere Augenbuch" von ihr habe ich gestern geliefert bekommen.Mal schauen, wie es sich so liest.@marcolinoVielleicht wäre obige Adresse auch eine Option für die Dame?LGM
Chloe marie Hallo Marie, ich bin auch auf der Suche nach einer guten Augenärztin (m/f), weil die, bei denen ich war, mich eher mit Standard-Aussagen abwimmeln. In den Rhön Kliniken, meintest Du Frau Dr. Weber? Ich würde da auch gerne nachfragen. Meiner Erfahrung nach sind Bildschirme das schädlichste für die Augen, nahes Starren, Blaulicht....obwohl ich sonst top gesund bin, hatte ich immer den Eindruck, bei den Augen kann man wenig machen - das vermitteln einem sämtliche Augenärzte wie eine self fullfilling prophecy. Meiner Erfahrung nach hat das, was man glaubt, Einfluss auf den Körper und dass das ein dialektischer, selbstverstärkender Prozess zwischen körperlicher Realität und tiefem innerne Glauben ist, auch mit der subtilen Interozeption zusammenhängend, die ich als sensitive Person fühle. Das sind nochmal weitere Dimensionen der Betrachtungsweise neben der Biochemie. Leider ist in mir die Einstellung mit den Augen verankert, und ich habe es bisher nicht geschafft, diese zu "überschreiben" durch ECHTEN positiven Glauben. Real ist es noch viel multi-faktorieller und komplexer. Nichtsdestotrotz bin ich für jeden Augenarzt dankbar, der nicht nur im Blabla-Mainstream gefangen ist und mich weiterbringen würde. Den NEM Cocktail von @wirbelwind werde ich auch nochmal testen. Ich hatte früher schon Augen-NEMs mit Astaxantin, Lutein uund OPC, aber hatte keine Änderung gemerkt. Resveratrol nehme ich durchgängig seit Jahren. Ich esse pflanzenbasiert und achte seit vielen Jahren auf Mitochondriengesundheit. Taurin hatte ich noch nicht auf dem Schirm. Kann man das so einfach ergänzen oder verschieben sich dadurch "Aminosäurenprofile" oder hat das Nebenwirkungen?
zopiclon Hey,folgendes ist evtl. für einige von interesse:http://www.balance-online.de/2011-02-sehen.htmlGruss
zopiclon Esoterik .... weiß ich bis heute nicht was das ist und es ist mir auch egal.Es ging mir eher um die Geschichte der Augenentspannung bzw der Augenübungen.Sorry wenn ich Verwirrung gestiftet habe.Gruss
ulli wirbelwind Hallo Wirbelwind! Wie steht es heute um deine Augengesundheit? Hast du mit Hilfe der NEMS die Makuladegeneration nachhaltig in Schach halten können?
wirbelwind ulli Hallo Wirbelwind! Wie steht es heute um deine Augengesundheit? Hast du mit Hilfe der NEMS die Makuladegeneration nachhaltig in Schach halten können? Ja, konnte ich. Da ich einiges an NEM nehme, habe ich den "Augencocktail" darin integriert. Nehme die Sachen nicht täglich, verlasse mich oft wochenlang auf "Macuguard" von LEF. Sehr gute Erfahrungen habe ich auch mit Taurin gemacht, ruhig 3 Gramm täglich (ist die hächstkonzentrierte Aminosäure in der Retina). Man KANN die Augengesundheit selbstverständlich positiv beeinflussen, wenngleich nicht so schnell und direkt wie bei anderen Problemen. Natürlich ist neben NEMs Lifestyle sehr wichtig: Raus in die Natur, am besten in den Wald, in die Ferne schauen, nicht stundenlang auf den Bildschirm starren, Handygebrauch geht bei mir z. B. tendenzmäßig auf 5 Minuten täglich. Twitter und Facebook sind für mich NoGos, das ist zum Großteil Zeitverschwendung und lenkt vom Wesentlichen im Leben ab. Dieser ganze elektronische Firlefanz ist Gift für die Augen, die Strahlung gibt's noch kostenlos dazu. Just my 2 Cents.
ulli bernd Hallo Bernd, stolpere heute über deinen alten Post. Dass man dem altersbedingtenen körperlichen Verfall nicht gegensteuern kann, hier in Bezug auf die sogen. altersbedingte Makuladegeneration, das läuft ja dem Credo von Dr. Strunz total zuwider. Sagt nicht die Epigenetik was Anderes? Stoffwechselvorgänge lassen sich doch beeinflussen. Leider gibt es zur Makuladegeneration sehr wenige Studien.
fichtennadel Neue Forschung zu degenerativen Linsenerkrankungen, die kanonisch bisher mit Diabetes, Blutzuckerfehlregulierung usw in Zusammenhang gebracht wurden. Könnte widerlegt werden: https://scitechdaily.com/sweet-deception-sugar-hypothesis-of-diabetic-cataract-development-gets-an-eye-opening-reality-check/ New findings challenge the “sugar hypothesis” in diabetic cataracts, revealing that immune cells cause cellular changes in the eye lens before high blood sugar levels occur. This suggests diabetic complications may begin during the pre-diabetic state and calls for a reevaluation of current theories. In preclinical models, investigators uncovered a novel mechanism underlying the development of diabetic cataracts that undermines current hypothesis. Researchers at Brigham and Women’s Hospital have discovered a novel …. Und auch neu. Retinoid-Metaboliten schaden innerem Augengewebe. Mit ursächlich könnte eine Ernährung mit zu vielen ungesättigten (!) Fettsäuren sein. https://www.news-medical.net/news/20230508/High-fat-diets-eye-opening-impact-Study-reveals-link-to-retinal-damage-and-bisretinoid-accumulation.aspx