ulli Edit: Ich bezog mich auf die Diskussion in dem von dir angegebenen Link , in dem ein Zusammenhang zwischen Citrullin, Viagra etc. und Tinnitus diskutiert wird und vor Supplementen gewarnt wird.
salamander Als Einstieg habe ich ca. 28 mg pro Tag zu mir genommen. Gehe jetzt langsam hoeher. Also gefühlsmäßig schon 30- 40% weniger Ohr-stress. Habe entgegen der Empfehlung die Tabs auch gelutscht- Vorsicht Suchtfaktor!!! Kostenfaktor 40 Cent pro Tube https://www.rossmann.de/produkte/altapha...5615274539.html
stockinger In der heutige Strunz-News ist der Tinitus aber nur eine Randerscheinung, ein Symptom von vielen, nicht spezielles Behandlungsziel.Da Tinitus verschiedenste Auslöser haben kann, kommt vermutlich mehr als eine Lösungsstrategie in Frage.Grundsätzlich ist der Ansatz "Gib dem Körper, was er braucht" aber schon mal nicht verkehrt. Und wenn es nicht speziell beim Tinitus hilft, dann doch der allgemeinen körperlichen und gesundheitlichen Verfassung.
Oldboy Update nach 6 Jahren Es pfeift weiterhin fröhlich zwitschernd mit 10.000 Herz Leider keine neuen Erkenntnisse
DOOM Ich habe meinen Tinnitus durch das Coimbra-Protokoll, mittlerweile seit über 4 Jahren. Teste aktuell Taurin, aber erst seit (zu) kurzer Zeit: Taurin hilft bei Tinnitus Taurin spielt eine wichtige Rolle beim Hören. In der Tat wurde in Studien festgestellt, dass Taurin in einigen Fällen die biochemischen Prozesse des Hörverlusts rückgängig machen kann. Andere Studien haben ergeben, dass Taurin das Klingeln in den Ohren, das mit Tinnitus im Zusammenhang steht, fast vollständig beseitigen kann. Ein Großteil des Gehörschadens tritt nicht in den mechanischen Teilen des Ohres auf, sondern in den Nervenzellen, die Schallwellen in elektrische Energie umwandeln, die in unserem Gehirn wahrgenommen werden. Wie andere Nervenzellen hängen diese sogenannten 'Haarzellen' vom Fluss von Kalziumionen in und aus der Zelle ab. Taurin hilft bei der Wiederherstellung und Kontrolle des normalen Kalziumionenflusses in den Gehörzellen. Taurin verbessert die Hörfähigkeit bei Tieren, denen Medikamente, wie das Antibiotikum Gentamicin verabreicht wurden, und die bekanntermaßen schädlich für das Gehör sind. Als Segen für die 17% von uns, die an chronischem Tinnitus leiden (Klingeln in den Ohren), kann Taurin bei der Beruhigung des Geräuschs hilfreich sein. Tierstudien, die menschliche Äquivalentdosen von Taurin von 700 mg bis 3,2 Gramm pro Tag, im Laufe von mehreren Wochen verwendet haben, zeigten eine nahezu vollständige Beseitigung des Tinnitus mit Taurin als Nahrungsergänzung. Eine Pilotstudie an Menschen hat ermutigende Ergebnisse gezeigt, bei der 12% der Menschen auf eine Nahrungsergänzung mit Taurin reagiert haben.
fufu Ich leide seit Jahren an Tinnitus. Ein kommen und gehen. Die letzte Zeit stärker. Taurin nehme ich seit Jahren wg. meiner Pupillontonie. Ich merke null Unterschied. Weder beim Tinnutus noch bei den Augen. Ich merke aber sehr wohl dass es mit meinen Kiefergelenken zu tun hat. Dann kann noch Druck auf die Ohren kommen und eine Art gluckern. Es gibt diese Verbindung zwischen Nase und Ohren, die können in manchen Fällen mit einspielen. Mir helfen eher Wärme, Massage und CMD Übungen für den Kiefer. Ach ja, habe mal auf yt Übungen gesehen/gelesen in Richtung Druckausgleich. Muss mann aber über den ganzen Tag machen. Immer wieder.
jfi fufu Taurin nehme ich seit Jahren wg. meiner Pupillontonie. Ich merke null Unterschied. Weder beim Tinnutus noch bei den Augen. Wie viel nimmst Du denn? Vllt zu wenig?
fufu jfi Es war ein Pulver. Tgl. 1/2 TL. Jetzt nur noch jeden 2-3 Tag. Gemischt mit Glutamin und ALCAR und Glycin, um alles aufzubrauchen. Bei mir sieht es aus wie in einer Drogerie. :-) Nach 4 Jahren Selbstbehandlung meiner Polyneuropathie will ich so manches nur noch als Kombipräparat wie zB Aminokomplex und Mineralien und nur noch einzelne Stoffe extra. Mache jetzt noch nen Versuch mit Mumijo und diesem Allithiamin.
Oldboy Update nach 7 Jahren An meinem Tinnitus hat sich nicht das Geringste geändert, hoher Pfeifton auf rechtem Ohr Inzwischen höre ich die hohen Töne auf meinen Ohren nur noch bis 9000 Hz Könnt ihr mal hier: https://www.youtube.com/watch?v=y412fwrht3E reinhören, ob ihr den 10000 Hz Ton noch hört Ich kann den Ton nicht mehr hören. Das ist bei mir auch der Grund für den Tinnitus, das Gehirn versucht den Hörverlust auszugleichen.
Oldboy yermo Da kommen sicher noch andere Faktoren zusammen. Aber google mal nach "schwerhörigkeit und tinnitus zusammenhang" dann wirst du sehen, dass das bei vielen Schwerhörigen auch zutrifft.
fufu Oldboy Also ich habe meinen Tinnitus mit meiner Angststörung bekommen. Seither kommt und geht er. Wird mal lauter, mal leider. Seit 30 Jahren. Manchmal habe ich wie Watte im Ohr. Ich habe recht schmale Gehörgänge und darin vorstehende Knochen. Bei mir kommt es vom Kiefer und Halswirbelsäule. Zähnepressen und weil ich meist harte Sachen gekaut habe. Jetzt habe ich zunehmend Kiefer- und Gesichtsschmerzen darf nix hartes mehr essen. 🥴 Wenn es zu arg wird, dann nehme ich ein kleines warmes Kirschkernkissen oder Rotlicht. Dann wirds besser. In der normalen Tonlage stört es mich nicht. Nur wenn dieser Ohrendruck dazu kommt.
fufu Ich hatte Montag auf Dienstag nen „leichten Hörsturz“ und seitdem ist der Tinnitus präsent wie noch nie und treibt meinen Streßpegel hoch und befeuert meine Polyneuropathie. Lt. meinem HNO ist ein Virus und die entstehende Entzündung verantwortlich. Weder Streß noch Durchblutung. Haha. Gut, ich hatte im Oktober Corona und bis Anfang/Mitte Januar ständig Rückenschmerzen. Aber auch viel Streß. Hat schon einmal jemand was von einer Cholin Infusionstherapie gehört?
fonz Hm bei hc fricke steht was über niedrige melatonin-spiegel. Bilder sich ja aus Tryptophan und Serotonin. Vllt mit Tryptophan arbeiten?
fufu Melatoninspray nehme ich seit einiger Zeit zum einschlafen, was seit Corona auch nicht mehr gut klappt. Allerdings ist da wohl Sorbit oder ähnliches drin, ich wache oft auf und mein Magen knurrt und gluckert als hätte ich Hunger. Serotonin könnte ein Thema sein. Ich wache, insbesondere seit den Wechseljahren oft morgens auf und stehe total unter Strom, kann schlecht entspannen und durch das sch .... Pfeifen ist es natürlich schlimmer. Hinzu kommt natürlich die Polyneuropathie mit Augenbeteiligung. Eine "Pupillotonie" beinhaltet ja die Schädigung eines (glaube 3.) Hirnstammes, und meine Augen machen mir seitdem auch mehr Probleme, das kann einen schon Angst machen. Kommt aber vermutlich durch den Streß. Ich hätte Tryptophan und 5 HTP da. Was wäre besser?
Vaineli fufu Hi fufu, Ich benutze 5htp und schlafe besser, wache ausgeruht und entspannt auf. Tryptophan konkurriert an der Blut-Hirn-Schranke mit anderen Aminosäuren und kommt dadurch oft nicht in ausreichendem Maße durch. Bei 5htp besteht dieses Problem nicht. Ich kann es klar empfehlen.
fufu Vaineli Bei Tryptophan habe ich das Gefühl, dass mir morgens schwummrig im Kopf ist. Bei 5 HTP habe ich mal irgendwo gelesen es wirkt besser, wenn man die Kapseln öffnet und den Inhalt auf die Zunge gibt. Manchmal habe ich das Gefühl irgend eine Störung zu haben, die einfach das kpl. Nervensystem betrifft. Also physisch und psychisch. Grrr. Interessant ist trotzdem, dass mein HNO von einem Virus ausgeht. Er ging nicht auf Streß ein, und die 100er Aspirin, die ich mir gleich eingeworfen hatte wäre nutzlos, weil es auch nix mit Durchblutung zu tun hat. Mensch, und vor Corona ging es mir so gut wie lange nicht mehr. Tinnitus scheint ein großes Mysterium und die liebe gesetzliches KK zahlt noch nicht mal die Kortisontabletten. Als Notfall wird es auch nicht mehr gesehen, nur noch als Eilfall. Zur Durchblutung versuche ich OYO Dragees (Aprikosenkerne), manche schwören drauf, ich merke nichts, vielleicht dauert es einfach.
fonz fufu hm es wirkt auf mich etwas, als ob du dich intensiv mit den NEM gegen Tinnitus beschäftigst, aber vllt gibt es noch Themen, die eher psychogener Natur sind, die dich aktuell (unterbewusst?) beschäftigen ? Vllt gibt es noch was, woran du in dem Bereich arbeiten könntest ? Entspannungsverfahren, aber auch auseinandersetzung mit belastenden Gedanken, Themen, falls da was sein sollte.
fufu fonz Nun ja, ich habe seit ca. 1 Jahr viel Streß und Veränderung, da kann ich nix verändern. Entspannen konnte ich noch nie richtig, ich leide unter depressiver Angststörung, die bei körperlichen Beschwerden gerne zuschlägt. Geht es mir körperlich gut, kann ich auch besser entspannen. Und die größte Sorge ist halt, wie bei den meisten Tinnitus-Patienten, dass es schlimmer wird, also versucht man irgendwas, denn wenn man auch noch schlecht schläft ist das leider nicht hilfreich. Immerhin hat mich der Tinnitus schon sehr lange begleitet, aber in einer Frequenz, die mich nicht groß belastet hatte. Jetzt ist die Frequenz aber nervtötend.