chris Hallo liebe Foren-Mitglieder, habt ihr Erfahrungen mit Bor? Wollt ihr mal probieren? Was haltet ihr davon? Hier geht's zum Artikel.
karsten Wo gibts das? Her damit! Sofort!!! Im Ernst: die im Artikel beschriebenen Eigenschaften- Regulierung des Immunsystems- Anhebung freies Testosteron - Hemmen der Magnesium-Ausscheidungist genau etwas was in meinen Aktionsplan (ggf. auch den meiner Frau) nach unseren Strunz-Ergebnissen passen würde.Wobei die gefühlten Effekte konkurrieren mit- SD Programm- massives Anheben Zink, Magnesium- (in Folge (hoffentlich auch) Gesamteiweiß- VitaminspritzenKannst Du konkret ein Produkt empfehlen?
sonnensucher Auch interessant in diesem Zusammenhang über die Symbolik vom Pfirsich (100g=0,7g)http://de.wikipedia.org/wiki/Pfirsich#Symbolik
h_d Liest sich wie zu oft zu schön um wahr zu sein..Hast du es schon getestet Chris?Was wären denn die schlimmsten Nachteile bei einer (zu hohen) Borsupplementation?
chris Gibt keine. Bor ist extrem sicher. 10mg sind völlig problemlos. Ich fühle mich damit sehr wohl. Ist n=1 und nicht aussagekräftig.
vera8555 Hallo,habe eben diese Produkte gefunden . http://www.bigvits.co.uk/products.asp?cid=283 Hier kann man zuvelässig bestellen.Sind pro Tablette 3mg , also 3x tägl. eine= optimal ?LG Vera
edge Also ich nehme auch 10mg via borax. Wenn man sich intensiv einliest merkt man echt schnell wie wichtig Bor sein muss und dass heute eigentlich ein Mangel vorherrschen muss....Ehrlich gesagt kann ich dem aber bisher keine Wirkung zuschreiben.Aber ich aerger mich mal wieder keinen Serumwert vom Ausgangspunkt zu haben.Hat das jemand mal bei sich gemessen? Das waere mal interessant.
mghell Ich esse 2x die Woche eine grosse Portion Feldsalat um meinen Borbedarf zu decken (100g Feldsalat enthält ca. 30mg Bor). Borgehalt Übersicht und weitere Infos kann man z.B. hier finden: http://www.gesund-durch-neues-wissen.de/...20und%20Bor.pdfMaxPS: Schaut euch mal die Werte der Auster an... gibt mächtig Tinte auf den Füller
luna Danke!Super interessant. Da dürften Supplemente ja überflüssig sein. Feldsalat und Löwenzahn gibts immer.
mghell Hi Luna, gerne. Ich bevorzuge wann immer möglich, eine "natürliche" Supplementierung. Da ich Feldsalat sowieso liebe....Austern allerdings weniger
chris Ich will ja kein Miesepeter sein, aber ich bezweifle stark, dass Bor aus Löwenzahn so effektiv ins Blut gelangt wie Bor an Protein gebunden. Deshalb müssen Äffchen auch immer das > 15-fache an Mikronährstoffen essen. Davon kommen nur kleinste Mengen ins Blut. Messen, danach glaub ichs
mghell Würde ich gerne machen aber ich hab Bor noch nie messen lassen. Müsste also jemand sein, der vor der "Feldsalatkur" den Borwert bestimmt und dann nach ein paar Monaten nochmal checkt...MaxPS: Beim nächsten Blutcheck lass ich Bor mal mit auf die Liste nehmen
chris Ja, bitte - das würde mich richtig interessieren. Denn Feldsalat wäre ja ein prima Quelle, wenns tatsächlich klappt!
h_d Danke für den Link Max.Leider treffen die Symptome wieder auf sehr viele Möglichkeiten zu.Was für ich neu war:"Kupfer hilft beim Einbau des Eisens in das Hämoglobin. Ein Eisenmangel kann durch einen Kupfermangel verursacht sein und das kann eine Blutarmut hervorrufen! Eine Eisenzugabe würde das Problem, ohne den Kupferspiegel zu erhöhen, nicht lösen... Wer seine Amalgambelastung mit Chelatbildnern wie DMPS, DMSA, Chlorella-Alge und Bärlauch reduziert, leitet damit gleichzeitig auch das Kupfer aus! Wenn dann zur Unterstützung der Ausleitung des Hg noch Vitamin B6, Zink, Alpha-Liponsäure gegeben wird, wird der Kupferstoffwechsel noch intensiver gestört.* Gabe von hohen Dosierungen von Zink über eine längere Zeit"Zu Bor:"Die Einnahme möglichst gleichzeitig mit Magnesium und evt. auch mit Kalzium(bei Mangel) vornehmen."Calcium und Magnesium sollte man ja aber nicht zusammen nehmen meines Wissens?!Liest sich schon alles sehr positiv.Chris, wie war denn dein Borwert vorher/nachher und wie hast du ihn aufgefüllt?
mghell Hi H_D,ich habe z.B. einen Kupfermangel aber vollkommen reguläre Eisen/Ferritin Werte. Der Kupfermangel kann sich also auf die Eisen-/Ferritinwerte auswirken, muss aber nicht. Jeder Mensch ist individuell. Es hilft nur messen, messen, messen.....Durch den Kupfermangel sind z.B. meine Leukos grenzwertig. Obwohl ich seit 2 Jahren nicht mehr krank war und mich gut fühle "toi,toi,toi", möchte ich doch alle meine Werte optimieren, da ja bekanntlich die Hormonwerte und der Stoffwechsel im Alter (bin jetzt 48) nicht gerade besser werden. Seinem Auto gönnt man ja auch regelmässige Checks und Superbenzin und Super-Leichtlauföl Ich habe durch gezielte Substitution, Ernährungsumstellung und Sport (Fett von 24% auf 16% runter) bereits ein paar "Wehwechen" eliminieren/verbessern können: Heuschnupfen, Homocystein, graue Haare, leichte Altersflecken am Handrücken, Kratzen im Hals....Max
karsten Super! Und von den Versandkosten nach D auch noch ausgesprochen günstig! Beim großen Fluß in USA gibts das Produkt übrigens nominal zum gleichen Preis (in USD), aber nur für US-Kunden, und wie üblich bei diesem System werden die Versandkosten mehrfach berechnet.Habs bestellt. Hoffe nur daß es nicht im Zoll hängen bleibt. Auf der deutschen Amazon-Seite hat sich diesbezüglich ein Kunde beklagt, dem nicht klar war daß seine Lieferung aus UK kommt, und prompt Pech mit dem Zoll hatte.