klaumu Hi, hab ja schon geschrieben (früher) dass ich nun meinen 2. Nabelbruch hatte und nun ein 15ch großes Netz im Durchmesser um den Nabel herum liegen habe. 6 Wochen wieder kein Sport. Davor im Juli auch 6 Wochen, dann Erkältung , dann mal ne Woche was gemacht und erschrocken, wie es runter ging...naja. Es wird gesagt, man kann alles machen. Wirklich? oder gibt es Einschränkungen, die man doch sein lassen sollte, wie Frontleaver üben, oder Backleaver was ja schon auch auf en Bauch geht?
Wade Hi Klaumu, hab auch ein Netz. Mir wurde damals gesagt kommt vom schwer heben, bin aber jahrelang (habs auf Bilder nachverfolgen können) mit dem Bruch rumgelaufen. Nach der OP ging eig relativ schnell wieder alles, aber halt vorsichtig rantasten. Konnte mittlerweile 300kg heben, ohne Probleme. (Als Vergleich: Vor Nabelbruch wars glaub ich in den tiefen 200ern) Auch sonst geht alles, von Sprint über Sprung ... Grüße Wade