jfi sportec Tageszeit ist bei Asta wurscht, das lagert sich ja eh über Wochen im Körper ein. Wenn was optimieren willst dann abends mit der letzten Mahlzeit vor dem Schlafen, aber nicht wenn du davor trainiert hast. Würde Antioxidantien (vor allem so starke) zur Sicherheit immer 2 Stunden vor oder 4 Stunden nach dem Training nehmen.
fonz jfi ich habs jetzt immer morgens genommen und trainiere gegen 16uhr. 5 tage 2 kapsel morgens, jetzt alle 2 tage eine kapsel. habe den eindruck das allgemeine wohlbefinden ist besser und meine etwas angeschlagene quadrizeps und achilles-sehne ist etwas besser geworden. ich esse ansich nie fisch, vllt mal 1x im Jahr ne Thunfisch-Pizza.. aber das wars dann auch. denke meine asta-depots sind massiv leer :/
matze6916 Ich habe noch ein ca. halbes Jahr MHD-Abgelaufenes Asta-Produkt(namhafter Hersteller) bei mir zu Hause stehen. Sicherlich kann man bei normaler Lagerung doch sicherlich davon ausgehen, dass das erheblich länger haltbar ist? Das Asta müsste in der Kapsel in Kokosöl gelöst sein.
wolf08 fonz Asta-Depots gibt's nicht weil es nicht essentiell ist 😉 es ist einfach ein starkes fettlösliches Antioxidans
jfi wolf08 Asta-Depots gibt's nicht weil es nicht essentiell ist 😉 es ist einfach ein starkes fettlösliches Antioxidans mit dem zweiten Halbsatz hast du den ersten ja widerlegt 😃 Das Körperfett und jegliche Membran in der Fett ist (jede Zelle des Körpers) kann ein Asta-Depot werden wenn man entsprechend genug zuführt. Gibt auch keine dezidierten Quecksilber-Depots weil nicht essentiell und giftig, trotzdem reichert sich das im Körper an 😃
Heiners jfi Quecksilber-Depots weil nicht essentiell und giftig, trotzdem reichert sich das im Körper an 😃 Übrigens gerne in der weiblichen Gebärmutter. Das Erstgeborene bekommt die ganze Lebens Ladung ab. Die Geschwister sind dann sicherer 😅