Nasarowo Hey liebe Community, in den letzten Tagen hat wieder mein Heuschnupfen (vermutlich Gräser oder Kreuzallergie vau Nahrung) stärker eingesetzt, jucken in Gaumen Augen und Nasenbereich, schlechter Schlaf, Kopfnebel und co. Ernähre mich Gluten, Soja und Laktosefrei. Dafür aktuell relativ viel Fleisch, Gemüse, vorzüglich saisonal... Gerne freue ich mich über kurzfristige/langfristige Lösungen. Danke
AlterSchwede Es wurde hier in dem Kontext schon öfter erwähnt, weshalb ich Heimdall von Götterspeise bisher empfehlen kann (2 Portionen täglich). Mein Heuschnupfen ist damit auf einem sehr niedrigen Level, nicht zu vergleichen mit den letzten Jahren. Gräser kommen hier zwar noch, aber bisher bin ich positiv überrascht.
Nasarowo AlterSchwede Hab ich sogar daheim und zuletzt nicht mehr genommen da gefühlt gegenteilige Wirkung kann mich aber auch irren. Zu welchen Zeiten nimmst du das und was genau hilft davon gg Heuschnupfen?
AlterSchwede AlterSchwede Jetzt, nachdem hier auch Gräser angefangen haben zu blühen, kann ich sagen, dass das die beste Heuschnupfen-Saison für mich ist, seit ich mich erinnern kann. Alle Symptome mindestens 90% weniger, als ich es gewohnt bin. Zusätzlich Cetirizin habe ich bisher ungefähr 5x genommen. Im letzten Jahr waren es zum Schluss irgendwas zwischen 75 und 100x, also fast täglich während der Pollensaison.
geraldxx Habe zwar kein Heuschnupfen aber ich mache alle paar Tage eine Nasendusche in der Pollenzeit.
fufu Nasarowo Habe auch Probleme mit extrem trockener Nasenschleimhaut gehabt. Nehme Vaseline mische es mit Vit. E und A und reibe meine Nase mit Wattestäbchen aus. Könnte mir vorstellen, dass ein Teil der Pollen darin verklebt, dann müsste man es evtl. öfters erneuern. Bei mir hilft es Wunder. Habe noch ein CROMO Nasenspray versucht, wirkt bei mir speziell nicht unbedingt, da man keine Allergien gefunden hat.
Informer Für Akkufälle: Kupfer, Zink, Calcium, Spirulina, Schwarzkümmel und als Ergänzung habe ich noch normales Meerwasser Nasenspray, bei dem ich Kupfer und Calcium mit rein gemischt habe. Das lässt die Nase abschwellen und macht sie frei.
zopiclon Informer Ja Calcium war auch mal mein Flaschenhals bei diesen Histaminartigen Symptomen, wie sie bei Heuschnupfen sind
Nasarowo Informer In welcher Form nutzt du Kupfer & Calcium und wie dosierst du diese in dein Meerwasserspray?
[gelöscht] Schwarzkümmelöl regelmäßig über den Winter eingenommen soll helfen, habe ich aber noch nicht ausprobiert. Ich nehme gerade ein Antihistaminikum, muss aber wieder Cortison Nasenspray dazu nehmen und eventuell Augentropfen, bei mir hilft das alles leider kaum.
hugo790 Ein ganz anderer Tip: Eine Brille. Beim Joggen, Radfahren etc., am besten auch beim stundenlangen Wandern. Hilft bei mir nicht nur gegen das Jucken in den Augen, sondern auch gegen das allgemeine Unwohlsein anschliessend.
h_d Dr Simone Koch hat gerade einen Podcast dazu gemacht Phönix Podcast Bei mir merke ich gerade in diesem Jahr stark den Zusammenhang Darm und Allergie/Heuschnupfen
Informer Nasarowo Auf die typischen 20ml habe ich 20mg Kupfergluconat was 3mg elementares Kupfer entspricht und Calciumcarbonat 1g was 400mg elementares Calcium entspricht.
[gelöscht] Hat hier mal jemand Erfahrung mit Kortison Nasenspray gemacht und kann mir vielleicht weiterhelfen? Ich habe seit ein paar Tagen mit Halsschmerzen zu kämpfen und einem Kloßgefühl im Hals. Wenn ich liege nehme ich das verstärkt war, schlucken ist dann auch schwierig und deshalb schlafe ich nicht so gut. Jetzt habe ich das Nasenspray seit gestern weggelassen, die Symptome verschwinden aber nicht. Gibt sich das in ein paar Tagen wieder? An den Antihistaminika liegt es ja eher nicht, oder?
Informer Für Menschen mit MTHFR Mutation, insbesondere der C677T Variante, könnte es mit 5-MTHF (L-5-methyltetrahydrofolate) und Methylcobalamin sein, das die Allergien drastisch reduziert werden. Jedenfalls bin ich von 100% Allergie ohne Ergänzung auf 70-60% mit: Für Akkufälle: Kupfer, Zink, Calcium, Spirulina, Schwarzkümmel und als Ergänzung habe ich noch normales Meerwasser Nasenspray, bei dem ich Kupfer und Calcium mit rein gemischt habe. Das lässt die Nase abschwellen und macht sie frei. Und mit extra 5-MTHF und B12 bin ich noch bei ca. 10-20% Allergiesymptome gelandet.
Informer Nasarowo Ich verteile es über den Tag, allerdings schaue ich das ich am meisten abends vor dem ins Bett gehen rein nehme, damit meine ich Calcium, Spirulina und Schwarzkümmel. Einfach um im Schlaf eine freie Nase zu haben. Wobei seit ich 5-MTHF und B12 extra nehme ist die Nase sowieso immer relativ frei, also d. h. ein Loch ist immer 100% frei das andere schwankt so zwischen 30-70%.