jost Einfach ist einfach besser 😉 Bin auf der Suche nach 3-6 Rezepten für je. Mittags und Abends. Die man dann „rotieren „ kann. Sie sollten einfach und schnell sein 😉 Gerne auch Links. Vielen Dank
slmon Hackfleisch + Reis/(Süß-)Kartoffel/Kürbis Hähnchenschenkel + siehe oben Putenbrust + siehe oben Rührei + 1001 verschiedene Gemüsesorten oder süßes Rührei mit Obst Dazu einen Salat. Mit bisschen Kreativität kannst da so viel draus machen, planbar und unkompliziert. Bist du alleine oder hast du Familie/Kinder?
Raffnix Ofengemüse mit verschiedenen Beilagen: Gemüse wie z.B. Brokkoli, Süßkartoffel, Kartoffel, Möhre, Lauch, Paprika, Zucchini etc nach Geschmack würzen, Olivenöl drauf und ab in den Ofen. Fleischbeilagen oder ähnliches kann man auch direkt mit draufgeben. Hähnchen oder Wildbratwurst oder Champignons oder Kichererbsen. Ich mache meist zwei Bleche voll auf einmal und habe dann für 3 Tage was davon. Zaubere mir mit dem Rest noch Bowls für die Arbeit etc. Feta und Quark-Dip passt auch wunderbar dazu.