fonz Hey, Ich denke ich habe ein Problem mit Fruktose: Nach zb Heidelbeeren und anderen Beeren muss ich für die nächsten Stunden immer massiv Luft aufstoßen. Lass ich diese weg, habe ich das Problem nicht. Hab zwar keinen Atemtest auf Fruktosemalabsorption gemacht, aber sieht ja sehr danach aus. Kann ich außer dem Meiden von gewissen Lebensmitteln was tun, NEM einnehmen, die mich bzgl. Fruktose-Verstoffwechselung unterstützen ? Ich hatte das Problem etliche Jahre gar nicht, kam im letzten Jahr erst auf, bzw. war es vllt davor noch symptomlos für mich.. Danke für etwaigen Input, LG
fufu Ich habe seit letztem Jahr das selbe Problem. Meines Wissens gibt es Kapseln in der Apotheke. Fructain oder so ähnlich. Manchen hilft es, auf Dauer ist es aber zu teuer. Bei mir hat es dieses Jahr sogar Geschmacksstörungen ausgelöst. Ich hatte mal nen bitteren, mal einfach nur nen komischen, ekligen Geschmack im Mund. Ähnlich wie bei meiner Coronainfektion im letzten Oktober. Man soll Fructose nicht gänzlich meiden. Bei mir hat es auch Probleme mit Sorbit gemacht.
Malina Ja, Fructaid heißt das und ist eine Glucose-Isomerase, die die Fruktose in Glucose umwandelt. Muss dann halt zu jedem fruktosehaltigen Essen gegessen werden. Hab es selbst noch nie probiert und bin auch etwas skeptisch. Teile aber bitte gerne deine Erfahrungen, solltest du es testen 🙂
fonz Wenn dieses Fructaid dafür sorgen würde, dass sich mein Glut-5 Transporter besser arbeitet, sich erholt, wie auch immer, dann super. Aber dies Fructaid scheint mir nicht sooo nachhaltig dann zu sein. Ich hab schon versucht mit einer Karenzphase für mehr Erholung zu sorgen, aber sobald ich wieder relativ geringe Mengen konsumiere, merke ich das aufstoßen. Werd nochmal regelmäßiger Heimdall Schottendicht trinken, vllt hilft dies etwas zu regulieren.. :
h_d Tritt das bei egal welcher Menge auf und auch unabhängig von der jahreszeit (evtl Kreuzallergie)?
fonz Hm also bei kleiner Menge Heidelbeeren weniger stark ausgeprägt, größere Position dann bin ich für 4h ständig am aufstoßen. Hatte von der Uni mal UltraschallKurs und mein Magen-Darm-Trakt war auch voller Luft. Vorallem Magen. Das war zu ner anderen Jahreszeit.