Barney13 Hi Zusammen, kenne das Problem schon länger, da es aber momentan verstärkt auftritt wollte ich nach euren Rat fragen: Zum Einen reagiert mein Verdauungssystem momentan extrem schnell auf Stress, was sehr nervig ist. Geht vor allem in die Durchfall-Richtung. Zum Anderen hab ich momentan das Problem, dass wenn ich momentan das Frühstück auslasse und etwas Mittagesse ich auch obige Verdauungsbeschwerden bekomme. Habt ihr hier einen Ratschlag/Tipp? Ich substituiere regelmäßig die Bio Darmbakterien, Multi, Omega 3,Vitamin D, Magnesium, Tryptophan und Zink Beste Grüße und herzlichen Dank im Voraus!
jfi Barney13 Glutamin und Kollagen schon probiert um den Darm zu heilen? Ggf. mal 2-4 Wochen modifiziert Karnivor um wirklich alles abheilen zu lassen.
mmarcel Barney13 hast mal probiert rauszufinden, welche Lebensmittel(-kombinationen) problematisch sind? Wie sieht dein Stressmanagement aus? Schlaf? Kaffee? Mein Favorit derzeit: Kollagen (Geschmack Neutral), gemischt mit Fruchtmark (ich nehm Apfel-Quitte) auf Reiswaffel. Schmeckt mir sehr gut, ist in sekundenschnelle zur Hand, schont den Geldbeutel und wirkt enorm. Zusätzlich (neben den Standard supps/Lebensmitteln) gibt's täglich Resistentes Dextrin (edubily) und 3-4 mal im Jahr ne "Kur" (1 Packung) Helmdall von Götterspeise.
h_d Gibt nicht umsonst das Sprichwort Stress schlägt auf den Magen. Das scheint ja dein Problem zu sein
fufu Vielleicht mal einen Vitamin B Komplex versuchen. Aber etwas höher dosiert. Oder was allgemein beruhigend auf das Nervensystem wirkt. Z. B. In Richtung GABA (Ashwaghanda, Rhodiola Rosea, Passiflora, Melisse) auch Cholin und DLPA könnten was bringen. Wenn man dann wieder etwas mehr Vertrauen in seinen Körper hat, dann wird es meist besser. Starker schwarzer Tee soll auch bei manchen helfen. Bei mir hatte es nicht geholfen. Oder mal ein paar Tage Flohsamen damit sich die Geschichte beruhigt. Ich selber weiche sie nicht ein.