captainhungerhaken Zitat von Christoph96 im Beitrag #17Was soll "NEMs" heißen?Zitat von CaptainHungerhaken im Beitrag #18Nahrungsergänzungsmittel
christoph96 Zitat von Cluhtu im Beitrag #20Warum denkst du denn, dass sich dein Testo nicht steigern wird? Probier doch erstmal das Protokoll von Chris bzw. den Link von Markus aus. Das machst du mal für ein paar Monate und lässt wieder messen.Das Testo extrem schwankt und z. B. stimmungs- und positionsabhängig ist, weißt du? Wie siehts mit Mädels aus? Verhaltensweisen? Selbstbewusstsein? Spaß?Acker den Blog durch, les dich immer weiter rein und irgendwann kommst du aufn Trichter.Die Nems findest du unter Markus Link.Auslernen wirst du hier eh nie, also dranbleiben. Zitat von Christoph96 im Beitrag #1(Vitamin D, Zink, Selen, Bor etc.) gut ist, der Sport macht, genug schläft, keinen Alkohol trinkt, nicht raucht, keinen Stress hat etc.Nehme ab und zu Melatonin, kann auch damit zusammenhängen. Tage vor der Blutabnahme hab ich jedoch keins genommen, Hab ja bereits gesagt, dass die Werte gut sind. Ich nehme die wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel nämlich schon ein.Ja mit den Mädels sieht es nicht so gut aus, da mein Selbstbewusstsein bei fremden Mädchen total down ist, nur bei bekannten Leuten ist es in Ordnung.Vor Jahren wurde schon mal mein freier Testo Wert gemessen, da war er 3,9.
phil_1620232514 Du könntest auch mal versuchen die Vorschläge im anderen Thread anzunehmen. Ich würde auch erstmal versuchen die Problemchen in den Griff zu bekommen, evtl. legt sich dein empfundener Testomangel dann auch. Es wurden bislang keine radikalen Maßnahmen vorgeschlagen, aber du scheinst direkt mit dem Hammer einwirken zu wollen. Was ist denn mit deiner Parasitenvermutung? Eine Stuhluntersuchung müsste da doch Ergebnisse zeigen können, oder?
cluhtu Wie lang nimmst du das Melatonin schon? Und warum genau? Nur schlechter Schlaf? Also ich würde das anders angehen.Naja, wenn du das alles nimmst und sich die Werte nicht verbessern, dann musst du, wie Eric schon sagt, die Ursache rausfinden.Selbstbewusstsein pushen ist auch ein wichtiger Teil.
christoph96 Zitat von Cluhtu im Beitrag #24Wie lang nimmst du das Melatonin schon? Und warum genau? Nur schlechter Schlaf? Also ich würde das anders angehen.Naja, wenn du das alles nimmst und sich die Werte nicht verbessern, dann musst du, wie Eric schon sagt, die Ursache rausfinden.Selbstbewusstsein pushen ist auch ein wichtiger Teil.Genauen Zeitraum kann ich nicht sagen, aber ungefähr 1 Jahr unregelmäßig.WIE DENN BITTE? WELCHE KONKRETEN MÖGLICHKEITEN KANN DEINE PERSON DAZU VORSCHLAGEN IM BEZUG AUF DIE URSACHEN? DAS MÖCHTE ICH JETZT MAL WISSEN.Das Selbstbewusstsein pushen klingt auch alles einfacher als es ist, versuche ich übrigens auch schon seit Jahren! Würde mit Testo sehr leicht gehen, da mein Gehirn empfindlich auf DHT reagiert und ich somit Selbstbewusstsein erlangen würde, durch die Konvertierung von Testo zu DHT.Zitat von phil im Beitrag #23Du könntest auch mal versuchen die Vorschläge im anderen Thread anzunehmen. Ich würde auch erstmal versuchen die Problemchen in den Griff zu bekommen, evtl. legt sich dein empfundener Testomangel dann auch. Es wurden bislang keine radikalen Maßnahmen vorgeschlagen, aber du scheinst direkt mit dem Hammer einwirken zu wollen. Was ist denn mit deiner Parasitenvermutung? Eine Stuhluntersuchung müsste da doch Ergebnisse zeigen können, oder? Es gibt viele Parasitenarten, aber nur wenig die nachgewiesen werden können. Selbst wenn ein negatives Ergebnis rauskommen würde, heißt das nicht, dass ich keine hätte. Nehme seit einer Woche MMS, Schlaf hat sich schon gebessert.Ich mache mir bereits seit vielen Monaten darüber Gedanken, FALLS ICH DAS NOCH NICHT ERWÄHNTE! Ich weiß einfach nicht was noch als Ursache infrage kommt!Deswegen jetzt meine Frage:WELCHE URSACHEN KOMMEN DENN NOCH INFRAGE, BIS AUF DIE, DIE ICH BEREITS AUSGESCHLOSSEN HABE?
phil_1620232514 Wenn du auf dem Weg der Besserung bist, so warte doch erstmal noch eine Weile ab bevor du schon neue Maßnahmen ergreifst. Die aktuell noch fehlenden Möglichkeiten aus dem Testo-Protokoll könntest du bestimmt ohne Sorgen parallel starten. Habe mich bzgl. MMS nur kurz eingelesen. Scheint ja aber doch eine interessante Geschichte zu sein bei einigen "Beschwerden". In gewisser Hinsicht scheinst du ja nicht ganz ohne Selbstbewusstsein zu sein, sonst würdest du dein Vorgehen und Pläne nicht soooo wehement verteidigen und durchziehen. Wenn es dir gesundheitlich besser geht, klappt das mit den Girls bestimmt auch besser Deine Großschreibung bringt dich hier übrigens bestimmt nicht weiter bleib locker
epe Da ich ja auch Probleme mit meinem Testosteron Wert habe und einen schlechten Sex drive (siehe hier: Blutwerte / schlechter sex drive)habe ich das Testo- Protokoll von Chris mal ausprobiert. Bei mir hat es leider nicht so viel gebracht Ich habe jetzt einen Zink Wert von 134 (70-120) Selen 144 (55-103), Vit D, Eisen und Ferritin auch gut.
nike21 Zitat von Epe im Beitrag #27Da ich ja auch Probleme mit meinem Testosteron Wert habe und einen schlechten Sex drive (siehe hier: Blutwerte / schlechter sex drive)habe ich das Testo- Protokoll von Chris mal ausprobiert. Bei mir hat es leider nicht so viel gebracht Ich habe jetzt einen Zink Wert von 134 (70-120) Selen 144 (55-103), Vit D, Eisen und Ferritin auch gut. Ich nutze einige der Supps (bis auf VitA und Granatapfel) auch schon seit längerer Zeit. Ferritin, Selen, D3, Zink Werte alle Gut und trotzdem ist testo bei mir absolut im Keller. Bin auch erst 19.
epe Zitat von nike21 im Beitrag #28Zitat von Epe im Beitrag #27Da ich ja auch Probleme mit meinem Testosteron Wert habe und einen schlechten Sex drive (siehe hier: Blutwerte / schlechter sex drive)habe ich das Testo- Protokoll von Chris mal ausprobiert. Bei mir hat es leider nicht so viel gebracht Ich habe jetzt einen Zink Wert von 134 (70-120) Selen 144 (55-103), Vit D, Eisen und Ferritin auch gut. Ich nutze einige der Supps (bis auf VitA und Granatapfel) auch schon seit längerer Zeit. Ferritin, Selen, D3, Zink Werte alle Gut und trotzdem ist testo bei mir absolut im Keller. Bin auch erst 19. Ist nur dein Wert schlecht oder merkst du das auch anhand schlechter Libido oder Antriebslosigkeit etc? Weil der Wert wäre mir scheiß egal, wenn es mir sonst "gut" gehen würde. Mir hat mal ein Arzt gesagt das jeder Mensch unterschiedlich ist und das ich vielleicht gut mit wenig Testosteron klar komme und MEIN Körper nicht mehr braucht um zu funktionieren.
nike21 Zitat von Epe im Beitrag #29Zitat von nike21 im Beitrag #28Zitat von Epe im Beitrag #27Da ich ja auch Probleme mit meinem Testosteron Wert habe und einen schlechten Sex drive (siehe hier: Blutwerte / schlechter sex drive)habe ich das Testo- Protokoll von Chris mal ausprobiert. Bei mir hat es leider nicht so viel gebracht Ich habe jetzt einen Zink Wert von 134 (70-120) Selen 144 (55-103), Vit D, Eisen und Ferritin auch gut. Ich nutze einige der Supps (bis auf VitA und Granatapfel) auch schon seit längerer Zeit. Ferritin, Selen, D3, Zink Werte alle Gut und trotzdem ist testo bei mir absolut im Keller. Bin auch erst 19. Ist nur dein Wert schlecht oder merkst du das auch anhand schlechter Libido oder Antriebslosigkeit etc? Weil der Wert wäre mir scheiß egal, wenn es mir sonst "gut" gehen würde. Mir hat mal ein Arzt gesagt das jeder Mensch unterschiedlich ist und das ich vielleicht gut mit wenig Testosteron klar komme und MEIN Körper nicht mehr braucht um zu funktionieren.Libidio ist bei 0,0. Weniger geht nicht. Bin jeden tag müde, antriebslos, geschafft.
cluhtu Um besser zu schlafen würde ich1. Meditieren, Atemtechniken und autogenes Training täglich machen2. Magnesium, Taurin, Theanin, 5-HTP und Adrenal Energy von LEF nehmen3. Joggen4. blaues Licht meiden5. den Stress, den ich mir mache, abbauen6. viel Lachen, positiv Denken und alles erstmal hinnehmen, wie es istWenn das alles nicht hilft, dann solltest du abklären lassen, was mit dir los ist bzw. warum dein Schlaf nicht hinhaut.Was soll die Großschreibung?
wmuees Christoph,ich nehme Testosteron, schon seit Jahren. Weil ich muss.Besonders toll ist das nicht. Insbesonders fällt dadurch LH noch weiter ab, und das hat durchaus unerwünschte Folgen.Ich würde an Deiner Stelle einen Endokrinologen aufsuchen und den mal suchen lassen. Man kann recht einfach Funktionstests des Testosteron-Regelkreises machen. Abchecken auf gefährliche Krankheiten gehört auch dazu. MRT des Kopfes, um Tumore als Ursache auszuschließen.Dein LH und Dein FSH sind recht niedrig. Das läßt erst einmal vermuten, dass Deine Hoden in Ordnung sind und der Schwachpunkt in der Hirnanhangdrüse oder im Kleinhirn liegt.
[gelöscht] Zitat von Christoph96 im Beitrag #25Zitat von Cluhtu im Beitrag #24Wie lang nimmst du das Melatonin schon? Und warum genau? Nur schlechter Schlaf? Also ich würde das anders angehen.Naja, wenn du das alles nimmst und sich die Werte nicht verbessern, dann musst du, wie Eric schon sagt, die Ursache rausfinden.Selbstbewusstsein pushen ist auch ein wichtiger Teil.Genauen Zeitraum kann ich nicht sagen, aber ungefähr 1 Jahr unregelmäßig.WIE DENN BITTE? WELCHE KONKRETEN MÖGLICHKEITEN KANN DEINE PERSON DAZU VORSCHLAGEN IM BEZUG AUF DIE URSACHEN? DAS MÖCHTE ICH JETZT MAL WISSEN.Das Selbstbewusstsein pushen klingt auch alles einfacher als es ist, versuche ich übrigens auch schon seit Jahren! Würde mit Testo sehr leicht gehen, da mein Gehirn empfindlich auf DHT reagiert und ich somit Selbstbewusstsein erlangen würde, durch die Konvertierung von Testo zu DHT.Zitat von phil im Beitrag #23Du könntest auch mal versuchen die Vorschläge im anderen Thread anzunehmen. Ich würde auch erstmal versuchen die Problemchen in den Griff zu bekommen, evtl. legt sich dein empfundener Testomangel dann auch. Es wurden bislang keine radikalen Maßnahmen vorgeschlagen, aber du scheinst direkt mit dem Hammer einwirken zu wollen. Was ist denn mit deiner Parasitenvermutung? Eine Stuhluntersuchung müsste da doch Ergebnisse zeigen können, oder? Es gibt viele Parasitenarten, aber nur wenig die nachgewiesen werden können. Selbst wenn ein negatives Ergebnis rauskommen würde, heißt das nicht, dass ich keine hätte. Nehme seit einer Woche MMS, Schlaf hat sich schon gebessert.Ich mache mir bereits seit vielen Monaten darüber Gedanken, FALLS ICH DAS NOCH NICHT ERWÄHNTE! Ich weiß einfach nicht was noch als Ursache infrage kommt!Deswegen jetzt meine Frage:WELCHE URSACHEN KOMMEN DENN NOCH INFRAGE, BIS AUF DIE, DIE ICH BEREITS AUSGESCHLOSSEN HABE?Ich bin raus.
christoph96 @Alle, da keine Lust alles zu zitieren Kann sein, dass bei mir ein Problem im Hypothalamus oder der Hypophyse vorliegt. Hoden sind relativ groß eigentlich und das würde auch logischer klingen, da früher ja alles gut war.Vielleicht hat sich mit der Zeit was im Hirn angesammelt.In einigen Sachen wirkt das Testo bei mir ausreichend(Durchsetzungskraft) bzw das DHT, in anderen Sachen könnte es z.B. besser sein (Antrieb, Libido).@ die 19 Jährigen: Vielleicht haben wir alle ein Problem in der Hypophyse oder dem Hypothalamus. Meine Probleme beziehen sich in diesem Thread übrigens auf "low Testo" und nicht auf Schlafstörungen, die ich wie schon gesagt in den Griff bekommen hab. Wäre schön, wenn die Intelligenz bei den Antworten ausreichen würde, um dies zu erkennen.Die Großschreibung demonstrierte eine partielle Entladung der über die Monate angestauten Aggressionen, die sich aufgrund ignoranter bzw "dummer" Antworten ansammelten.Welche Folgen haben "low LH und FSH" denn noch?Sehr Dankbar wäre ich noch über Antworten, die Bezug auf Melatonin nehmen.Zum anderen Thread: Was ist eigentlich mit Hashimoto? Wegen Muskelzucken, Schlafstörungen, low Testo etc. Kennt sich da jemand aus?
cluhtu Du merkst hoffentlich, dass sich alle hier von deiner herablassenden Art angegriffen fühlen?Ich gebs auch auf, auf sowas hab ich, wie die anderen auch, keinen Bock. Habs jetzt zweimal übersehen, aber bei sonem Umgang reichts mir dann auch. Viel Spaß noch.
christoph96 Zitat von Cluhtu im Beitrag #36Du merkst hoffentlich, dass sich alle hier von deiner herablassenden Art angegriffen fühlen?Ich gebs auch auf, auf sowas hab ich, wie die anderen auch, keinen Bock. Habs jetzt zweimal übersehen, aber bei sonem Umgang reichts mir dann auch. Viel Spaß noch.Wer fühlt sich denn alles angegriffen bis auf dich und "naklar!"?Schaut euch auch mal eure Antworten an und überlegt mal, ob da vielleicht ein Zusammenhang besteht, und ob du vielleicht etwas Verständnis dafür entwickeln kannst.Ich hab mich bereits entschuldigt.
epe Ich fühl mich nicht angegriffen aber deine Antworten bzw. Kommentare sind wirklich schon sehr provozierend. Die anderen wollen doch alle nur helfen und man muss nicht direkt so ausfallend werden oder alles IN GROß schreiben