exii danke für die antwort animus,quark is ds egal welcher? also mager, 20 oder 40?je nachdem is halt fettgehalt anders natürlich.auch bei lachs gibts ja diverse.und auch danke an markus.was haltet ihr eigentlich von dem esprico o3 (für adhs)?
animus @Markus:HPU/KPU hatte ich auch schon bedacht und hatte als ersten mit 100mg P5P angefangen. Was leider nichts gebracht hatte.Zink haben wir leider nie gesondert gegeben noch gemessen. Problem ist nur, dass man nur eine zeitlang vor dem Messen die Supplements weglassen müssteund auch als Konsequenz nichts anderes gibt als Zink/B6 zu geben, was wir bereits jetzt tun.Magnesium wurde bei ihm dagegen regelmäßig gemessen und lag stets im oberen Drittel.@Exil:Quark oder etwas anderes Hauptsache, dass dein Sohn es gerne ist. Es nützt das tollste Lebensmittel nichts, wenn das Kind es nicht isst.Esprico bekomme ich in ihn nicht rein. Es schmeckt ihn nicht.Dagegen habe er gegen gelegentlich eine Mega EPA/DHA (von LEF) nichts. Das bekommt er manchmal, wenn es seltener Lachs gegeben hat.
exii oh super chris, jetzt gibts nen artikel zu Animus Erfolgsstory.https://edubily.de/mikronaehrstoffe/adhs-heilen-bei-kindern/ich hoffe, daß ich auch bei dem junior meiner lebensgefährtin erfolgreich sein werde.
exii nen arzt finden der die werte machen lässt ist gar net so einfach.darum am besten selber ab ins labor und werte selber holen. (hatte ja erst in nem anderen thema nach einem gefragt im bereich münchen).noch besser arzt meint: zink,Ooega 3 fettsäuren sehn die keine veranlassung.auch keine veranlassung was auf stoffwechsel hinweist.sobald das erfolgt ist und werte da sind, werd ich mir auch hier an euch wenden, da ich weiss, daß ihr eine grosse hilfe seid
animus So ein kleines Update von mir.Im Rahmen einer Blutuntersuchung haben wir verschiedene Mineralstoffe im Vollblut und ein paar Vitamine analysieren lassen:12345678 Calcium: 69 mg/l (55 bis 70 mg/l)Magnesium: 31,9 mg/l (30 bis 40 mg/l)Mangan: 9,2 mg/l (8,3 bis 15,0 mg/l)Zink: 2,9 mg/l (4,5 bis 7,5 mg/l) Vitamin B6: 52,7 µg/l (8,7 bis 27,3 µg/l)Vitamin B12 i.S.: 1460 pg/ml (271 bis 1170 pg/ml)Folsäure i.S.: 7,8 ng/ml (8,6 - 37,7 ng/ml) Der niedrige Zinkspiegel im Vollblut ist schon sehr krass und wird nun auch auf Anraten des Kinderarztes supplementiert.(Interessanter Link zu Zink und AD(H)S: https://www.deutsche-apotheker-zeitung.d...enidat-und-zink)Was auch noch interessant zu vermerken ist, dass frühere Messungen des Wertes Zink im Serum sehr normal (Nähe des Median) ausgefallen sind.HPU/KPU schliesse ich wegen den (über-)normalen Werten bei Vitamin B6 und Mangan aus.Bezüglich einer Empfehlung zur Supplementierung von Folsäure (in Form von L-Methyl-Folat) könnte sich der Kinderarzt nicht durchringen,obwohl er mit einigen Spezialisten dazu gesprochen hat. Wir supplementieren aber dennoch (unter anderem) wegen dem Link Folsäure -> BH4 -> Neurotransmitter.
markus Hallo Animus,Magnesium würde ich hier auf alle Fälle auch supplementieren, das wäre mir viel zu niedrig. Du kannst es wie ich machen und einfach beim Kochen von Soßen, Suppen, Aufläufen usw. Magnesiumcitrat dazugeben, man muss halt rechnen wie viel man je Essensportion dazu gibt für x mg aufzunehmender Dosis.B6 nehme ich an wurde bereits supplementiert? Und wegen der Ursache des niedrigen Zinkwertes lohnt sich auch ein Check auf Kryptopyrrolurie (HPU/KPU)- das geht auch als Heimtest:http://bit.ly/2jNkJ8M
christineh Hallo Animus,mir fällt beim Stichwort ADS/ADHS sofot das Buch von Dr. Natasha Campbell-McBride ein: "GAPS. Gut and Psychology Syndrome". Sie behandelt mit diesem Ernährungsprogramm Kinder mit Autismus, Legasthenie, ADS, ADHS, Schizophrenie, Depression, Dyspraxie etc.Lies doch mal rein, es gibt das Buch auf Deutsch.
animus Zitat von Markus im Beitrag #26...Magnesium würde ich hier auf alle Fälle auch supplementieren, das wäre mir viel zu niedrig. Du kannst es wie ich machen und einfach beim Kochen von Soßen, Suppen, Aufläufen usw. Magnesiumcitrat dazugeben, man muss halt rechnen wie viel man je Essensportion dazu gibt für x mg aufzunehmender Dosis.Magnesium war mir auch deutlich zu niedrig. Magnesium haben wir auch direkt, nachdem wir die Werte gesehen haben, wieder angefangen konsequent zu supplementieren.Zur Zeit bekommt er 160mg Magnesium verteilt auf zwei Kapseln pro Tag. (Bei etwas über 34kg Körpergewicht.)Zitat von Markus im Beitrag #26B6 nehme ich an wurde bereits supplementiert? Und wegen der Ursache des niedrigen Zinkwertes lohnt sich auch ein Check auf Kryptopyrrolurie (HPU/KPU)- das geht auch als Heimtest:http://bit.ly/2jNkJ8MB6 hatte er durch die regelmäßigen Two-per-Day und LEF Mix. Früher eher Two-per-Day und heute bekommt er eine LEF Mix.Da wir für Kryptopyrrolurie die kritischen Werte (Zink, B6 und Mangan) gemessen hatten und er nur Zink erniedrigt hatte, habe ich den Check auf Kryptopyrrolurie erstmal zurückgestellt.Wenn wir nachhaltig keine Besserung bei den Werten bekommen, werde ich Kryptopyrrolurie testen lassen. Hauptproblem beim Test auf Kryptopyrrolurie ist, dass man mind. zwei Wochen kein Zink, kein B6 gegeben haben sollen, weil sonst die im Urin gemessenen Werte nicht korrekt sein sollen. Zum jetzigen Zeitpunkt finde ich es aber sinnvoller den Mangel erst einmal aufzufüllen.Meine Vermutung ist bei dem Zinkmangel eher eine akute Virusinfektion, da wir die Ringelröteln bei der Tochter (und Frau) gesichert im Haus hatten. Vermutlich hatte er auch wieder eine Wachstumsphase.Er ist auch eigentlich zu groß dafür, dass er langfristig einen so starken Zinkmangel hatte. Er wächst schon seit Jahren auf dem 97%-Percentil.Zitat von ChristineH im Beitrag #27...mir fällt beim Stichwort ADS/ADHS sofot das Buch von Dr. Natasha Campbell-McBride ein: "GAPS. Gut and Psychology Syndrome". Sie behandelt mit diesem Ernährungsprogramm Kinder mit Autismus, Legasthenie, ADS, ADHS, Schizophrenie, Depression, Dyspraxie etc.... Ich habe das Buch schon länger zuhause und bin von dem Buch nicht wirklich überzeugt. Mir sind dazu viel zu viele grenzwertige Argumentationen enthalten. (z.B. Stichwort Impfen)Nichtsdestotrotz halte ich den Darm schon für viele Dinge entscheidend. Dabei fällt mir ein, dass wir auch eine Zeitlang mit Lactobacillus reuteri experimentiert haben, was zwar einen kurzfristigen, aber keinen nachhaltigen Erfolg gebracht hat.
christineh Zitat von Animus im Beitrag #28Ich habe das Buch schon länger zuhause und bin von dem Buch nicht wirklich überzeugt. Mir sind dazu viel zu viele grenzwertige Argumentationen enthalten. (z.B. Stichwort Impfen)Ja, das verstehe ich. Das macht aber nicht das ganze Buch ungültig und auch nicht ihre Erfahrung in der Therapie von genau solchen Kindern. Ich finde es auch sehr anschaulich, wie sie die Funktionsweise des Darms erklärt und auch beschreibt, wie die Verbindung zwischen dem kaputten Darm und den psychischen Störungen ist. Sie berichtet auch über die oft einseitigen Essensvorlieben dieser Kinder und auch das scheint Ihr ja zu Hause ebenfalls zu bemerken.Was kann es denn schaden, einmal einige Wochen die GAPS-Ernährung auszuprobieren? Ich denke mir immer, es ist Geldverschwendung, NEM zu nehmen, so lange der Darm sie gar nicht richtig aufnehmen kann. (Dasselbe gilt natürlich auch für gute Nahrungsmittel, deren Inhaltsstoffe nicht alle absorbiert werden können, was dann Mängel verursacht.)
saian Zitat von Animus im Beitrag #28Zitat von Markus im Beitrag #26...Magnesium würde ich hier auf alle Fälle auch supplementieren, das wäre mir viel zu niedrig. Du kannst es wie ich machen und einfach beim Kochen von Soßen, Suppen, Aufläufen usw. Magnesiumcitrat dazugeben, man muss halt rechnen wie viel man je Essensportion dazu gibt für x mg aufzunehmender Dosis.Magnesium war mir auch deutlich zu niedrig. Magnesium haben wir auch direkt, nachdem wir die Werte gesehen haben, wieder angefangen konsequent zu supplementieren.Zur Zeit bekommt er 160mg Magnesium verteilt auf zwei Kapseln pro Tag. (Bei etwas über 34kg Körpergewicht.)Ich habe speziell bei Magnesium festgestellt, dass die wirklichen Benefits erst in den hohen Bereichen kommen.Besserer Konzentration, höherer Fokus, weniger Aufgedrehtheit, tieferer Schlaf, besseres Einschlafen.Ich konsumiere 10mg reines Mg pro 1kg Körpergewicht.Ob es zu viel ist, merkt man direkt am Stuhlgang.