zopiclon Marleena wenn ich dann mal auf dem Balkon morgens 10 Minuten Ui Ohne jetzt der Profi zu sein, aber nur zehn Minuten Morgensonne zu vertragen ist aber nicht im soll. Da muss aber mächtig was daneben sein.... Das muss du dringend suchen!
Marleena zopiclon ja, da hast Du recht und ich hoffe, ich komme bei der Gesamtthematik (hatte dazu einen Thread eröffnet) weiter 🙂!
jfi zopiclon da die Augenslebst ja auch dann geschützt werden sollten... bietet sich ja noch passend große Sonnenbrille an Bloß nicht! Sonnenlicht MUSS ins Auge, denn genau über die photosensitiven Rezeptoren im Auge wird das Signal für den Körper mehr Melanin zu bilden und schneller braun zu werden übermittelt. Wenn du also ne Sonnenbrille beim Sonnenbaden aufhast wirst du langsamer braun und erhöhst deine Chance auf Sonnenbrand und Hautkrebs. Gleiches gilt leider für Brillen und Kontaktlinsen in einem abgeschwächten Ausmaß, aber die filtern ja auch nen Teil des UV Lichts. Außer auf dem Wasser, beim Skifahren (Wasser und Schnee reflektieren extrem) oder beim Autofahren für die Sicherheit ist eine Sonnenbrille daher nutzlos. Ben Greenfield hat darüber schon zigmal gesprochen. Das Auge selbst lässt sich mit Astaxanthin, Vitamin A, C und E und Eiern (u.a. Zeaxanthin und Lutein) sehr gut schützen. Marleena Ich gehe nicht unbedingt in die Sonne, aber wenn ich dann mal auf dem Balkon morgens 10 Minuten sitze, spannt die Haut bereits und ist gerötet. Welche Fette verwendest du denn? Denn was du beschreibst haben ganz oft Menschen die zu viele PUFAs d zu wenige gesättigte Fette im Fettgewebe gespeichert haben. Sehr viele die auf den (Keto-)Carnivore-Zug aufspringen können nämlich plötzlich deutlich länger in die Sonne ohne Sonnenbrand und das ist die gängigste Hypothese für den Hintergrund davon.
hugo790 jfi Das mit der Sonnenbrille höre ich zum ersten Mal. Es klingt zwar logisch, bei Google finde ich auf Anhieb aber nichts. Hast du dazu einen Link oder ein paar Suchbegriffe für eine Studie o.ä.?
jfi hugo790 Such mal nach Podcasts mit Matt Maruca oder schau auf seiner Webiste vorbei, der is einer der größten Verfechter von Licht-Basierter Medizin und redet da oft drüber. Der war z.B. bei Ben Greenfield mal im Podcast. Dr. Jack Kruse hat das auch schon paar mal thematisiert.
kurtextrem Die B&S Sonnencreme hat übrigens auch Vitamin C und Astaxanthin enthalten (sowohl in der Anti-Aging 50 Creme, als auch im Sonnenfluid). Ich habe weitere Sonnencremes gecheckt und tatsächlich sind DM & Rossmann nachgezogen mit den Filtern. Es gibt jetzt ein paar Sonnencremes, die ganz ok-ishe Inhaltsstoffe haben. Habs nur kurz überflogen - sind halt deutlich günstiger als die im 1. Post markierten: Allerdings enthalten die meisten Potassium Hydroxide, Phenoxyethanol, Phenylbenzimidazole Sulfonic Acid, deswegen die EWG Links dazu: Phenyl: https://www.ewg.org/skindeep/ingredients/702252-ENSULIZOLE-ENSULIZOLE-ENSULIZOLE-ENSULIZOLE/ Potassium Hydroxide: https://www.ewg.org/skindeep/ingredients/705204-potassium_hydroxide/ Phenoxy: https://www.ewg.org/skindeep/ingredients/704811-PHENOXYETHANOL-PHENOXYETHANOL/ https://www.rossmann.de/de/pflege-und-duft-sunozon-sonnengel-lsf-50/p/4305615827933 (enthält Silver? Kombiniert chemische Filter mit einem mineralischem - Titandioxid) https://www.rossmann.de/de/pflege-und-duft-sunozon-anti-age-sonnenfluid-lsf-50/p/4305615827407 https://www.rossmann.de/de/pflege-und-duft-sunozon-sunozon-sonnenfluid-lsf50-hyaluron-50ml/p/4305615901282
kurtextrem War noch meine After-Sun 2022 Liste schuldig: https://www.rossmann.de/de/pflege-und-duft-sunozon-apres-apreslotion-melanin-booster/p/4305615826196 (Melanin-Booster?) / https://www.rossmann.de/de/pflege-und-duft-sunozon-apres-apeslotion/p/4305615826172 - leider beide Alkohol sehr weit vorn. https://www.lavera.de/after-sun-lotion-4021457635290 und wer richtig Bock hat: Hier ist Gold und Silber in der After-Sun: https://www.ecco-verde.de/martina-gebhardt/summer-time-face-body-after-sun Mein Fav. vor 2022: https://www.najoba.de/biosolis-after-sun-milch-21620.html Wer bei Hello Body die Sonnencreme kauft, kann aber auch gleich die hier holen: https://www.hellobody.de/produkt/cool-after-sun-bodylotion/ Danke übrigens für Heliocare Oral, sehr spannend! Man lernt nie aus
kurtextrem War wieder ein wenig stöbern und bin auf folgendes gestoßen: https://suns-care.de/products/suns-fifty-pocketsize (+ after sun https://suns-care.de/products/suns-night) - hier werden moderne/sichere chemische Filter mit Zinkoxid kombiniert, ich persönlich mag das Gefühl von "etwas ist auf der Haut, aber zieht nicht ein" im Gesicht nicht, was bei Titandioxid und Zinkoxid der Fall ist, aber vielleicht sind eure Erfahrungen mit TiO2 und ZnO anders. https://m1-select.de/produkt/sun-drops-50/ Tropfen, die man mit seiner Feuchtigkeitscreme oä. kombiniert, aber ich bin mir nicht sicher wie wirklich wirksam der Sonnenschutz am Ende dann ist After Sun Additions: https://www.speick.de/de/produkte/produktdetails/sun-after-sun-lotion.html 80% Aloe Vera, mehr geht wohl kaum, mein neuer Fav https://www.melume-cosmetics.eu/de/products/the-after-sun-lotion ähnlich wie die vom Rossmann, enthält diese ein Wirkstoff, der wohl in vivo Bräunung boostet - Rossmann ist aber um Welten günstiger Was interessant beim letzteren is(s)t: Hier wird mit "Holimel" geworben, einem Enzym aus einer 'Supermelone', man fühlt sich ein wenig an Astaxanthin erinnert, nur halt aus einer Melone und nicht aus Lachs/Algen: https://www.melume-cosmetics.eu/de/pages/ingredients-sod-antioxidant, aber bin grade zu faul Studien zu suchen und zu vergleichen. Wäre aber vorsichtig mit den Aussagen dort, da das alles von einer Firma kommt (Robertet Group). Edit: Tansotol (Rossmann): https://biotechnologia.pl/uploads/product/leaflet/134815/TANOSITOL_brochure.pdf "Tanositol application induces in melanocyte membranes the formation of different phosphoinositol molecules, which promote DAG [diacylglycerol] synthesis. DAG in turn activates Protein kinase C, which phosphorylates tyrosinase and promotes melanin synthesis." MelanoBronze (Melume): https://mibellebiochemistry.com/de/melanobronze (PDFs bisschen weiter unten) "MelanoBronze stimulates melanin synthesis by two different mechanisms. The beta-endorphin-like effect of Monk's pepper leads to induction of the melanin formation process, independent of sun exposure, whereas acetyl tyrosine accelerates the melanin synthesis reaction. The contribution of both factors in stimulation of tanning could be demonstrated in vivo." Laut PDF funktioniert MelanoBronze in einer 5% Konzentration besser als Tyrosin (was Tansotol triggert?), aber keine Ahnung wie viel das Melume Produkt enthält. Ich bin mir auch nicht sicher ob es so ne gute Idee ist irgendwas ähnlich zu Endorphinen zu aktivieren in Zellen, aber das ist absolut jenseits meiner Kompetenz das zu bewerten. Also würde ich sagen vom Preis und safety first her: Rossmann nehmen. Vielleicht ist hier ja ein Chemie Experte, der uns aufklären kann, was für ein Effekt letzteres hat.
geraldxx Ich hatte die letzten Jahre vermehrt Sonnenbrand und Sonnenallergie. Sonnenbrand kenne ich, da helle Haut allerdings hatte ich bisher nie eine Sonnenallergie (und nur an den Armen / Händen). Komischerweise nie im Gesicht, ich dachte zuerst weil das Gesicht nie abgedeckt ist. Aber es war schlussendlich die Creme: Hatte mir in den letzten Jahren angewöhnt täglich die Hände und Arme einzucremen. Hab die Creme jetzt für ein paar Wochen weggelassen und keine Sonnenallergie mehr. Die Lösung kann so einfach sein.
geraldxx Oneironautin Gut möglich. Meine Freundin cremt auch viel und man sieht am Autolack wo sie beim Einsteigen immer anfasst. Der Lack ist an den Stellen, wo Creme hinkommt, praktisch zerstört und die Creme in den Lack eingebrannt.
Oneironautin geraldxx *phototoxischen Der natürliche pH-Wert der Haut liegt im sauren Bereich. Und Hautcremes sind oft darauf abgestimmt... Und Autolack ist ziemlich säureempfindlich. Wundert mich also nicht. 🙂
kurtextrem Derzeit releasen alle Hersteller ihre neuen Sonnencremes für 2023, ich habe beobachtet vereinzelt haben es größere Hersteller endlich hinbekommen auf Mikroplastik zu verzichten und auf ethylhexyl salicylate (Octisalate). Yay! L'oreal zieht so langsam nach und entfernt deren "Netlock" (aka. ACRYLATES/C10-30 ALKYL ACRYLATE CROSSPOLYMER -> Mikroplastik) Technologie schon mal von Garnier, aber es ist immer noch enthalten in den Inhaltsstoffen die ich online finde, deswegen derzeit noch: L'oreal vermeiden. Neu aus der Apotheke: Eucerin Sun Fluid Hydro Protect Face LSF 50+ & https://www.eucerin.de/produkte/sun-protection/oil-control-face-sun-gel-creme-lsf-50-plus -> hat nur noch Phenoxyethanol (https://www.ewg.org/skindeep/ingredients/704811-PHENOXYETHANOL-PHENOXYETHANOL/) Im generellen scheint Eucerin gerade dabei zu sein allen Mikroplastik aus allen Sonnencremes zu entfernen (natürlich um das Logo "Mikroplastik frei" anbringen zu können) Drogerie: Rossmann released bald Sun Drops mit 50+ (konnte Inhaltsstoffe nicht finden, so ymmv) Generell sind alle von Rossmann bis auf Potassium Hydroxide (https://www.ewg.org/skindeep/ingredients/705204-potassium_hydroxide/) & Phenoxyethanol unbedenklich Paediprotect hat die "Sonnencreme Familie LSF 50+" released, neu ist wohl der Löwenzahn-Extrakt mit "Erfrischrungseffekt", ich hoffe die riecht auch besser als die anderen (werde ich wahrscheinlich testen) Online: Noch mehr Sun Drops: sober® Sun Shield Drops LSF 50 -> Inhaltsstoffe clean Manuel Neuer's Kosmetik Marke (ja, richtig gelesen) hat gute Inhaltsstoffe: https://newkee.de/collections/shop/products/newkee-daily-sunscreen-spf-50-100ml Abseits davon stehen die Empfehlungen von 2022 weiter: Siehe erster Beitrag, sowie die M1 Sun Drops von weiter unten. After Sun nichts neues spannendes bis jetzt. Ansonsten: DM hat weiterhin ethylhexyl salicylate, auch in neuen releases Nivea hat Mikroplastik & bedenkliche Filter rausgeworfen, aber dafür Titandioxid nano eingefügt, würde ich aufgrund der Hautpenetration auch nicht kaufen
kurtextrem sven Rossmann definitiv, da man da auch eine kleine Auswahl von verschiedenen hat (paar mehr "glowy", "matt", etc.), also sofern man mit den Konservierungsstoffen leben kann und unbekanntem UVA Schutz, würde ich das holen. Danach kommt Paedi (sofern man den Geruch, der ggf. nicht allen gefällt), ohne Konversierungsstoffe. Falls man Sonnencreme will, die auch noch pflegt oder so, dann wären aber andere Sinnvoll (wo z.B. Niacinamide oä noch dabei sind) chris73 50+ und auf den UVA Schutz achten. Potentiell ist es dann irrelevant ob kritische Stoffe drin sind oder nicht, Krebspräventation hat da wahrscheinlich die oberste Priorität. Vereinzelt werden die angegeben (z.B. bei Beyer & Söhne), hier ist auch eine Liste: https://www.reddit.com/r/EuroSkincare/comments/1115apl/comment/j8dsmet/?utm_source=reddit&utm_medium=web2x&context=3 christian89 Sonnencreme schützt nicht nur vor Hautkrebs, sondern auch Hautalterung 😉 also würde ich täglich tragen
christian89 Ich frage mich auch gerade ob ich dieses Jahr wieder Sonnenschutz verwenden sollte oder nicht. Letztes Jahr hab ich niemals nie Sonnenschutz verwendet, trotz sehr hellem Hauttyp und blonden Haaren. Sonnenbrand bekomm ich aber eh nicht, außer auf dem Kopf weil ich eine Glatze hab. Trage aber meist eine Mütze damit es niemand sehen muss. Vermisse meine Haare einfach zu sehr. Wie auch immer, ich hatte ursprünglich keinen Sonnenschutz genommen weil ich endlich mal braun werden wollte. Passiert ist nichts. Ich werde nicht nur nicht rot, sondern auch noch nicht braun. Mein Körper scheint kein Melanin zu produzieren. Noch jemand mit dem Problem?
chris73 Blöde Frage: bei mir wurde vor kurzem weißer Hautkrebs auf dem Kopf festgestellt und entfernt. Gibt es da, was Sonnenschutzcrems anbelangt, was besonders zu beachten?
ulli chris73 Wie hat sich denn der weiße Hautkrebs auf dem Kopf bemerkbar gemacht? Wie erkennt man den denn bei all den Haaren auf dem Kopf? Und wie wurde er entfernt? Und wie schützt du dich jetzt davor? (Nimmst du zB verstärkt Selen, wie es Strunz mal empfohlen hat?)
chris73 wmuees Danke, schau ich mir an. Aber zusätzlich Sonnnenschutzcreme muss sicher auch noch sein!?