thari Hallo Zusammen, seit Jahren schlage ich mich insbesondere mit Abgeschlagenheit (besonders gegen Mittag/Nachmittag), Antriebslosigkeit, schlechter Regeneration und Heißhunger auf Süßes rum. Ich habe in den letzten Monaten einige Blutwerte bestimmen lassen und aktuell bin ich am auffüllen. Mittlerweile habe ich den Fokus verloren, da doch einiges nicht ganz rund läuft. Speziell den Zusammenhang zwischen Nebenniere, HPU, Schwermetallbelastung und Schilddrüsenunterfunktion (inkl. rt3) stellt mich vor eine Herausforderung. Ich frage mich was die Ursache für die schlechten Werte und meine Symptome sein könnte und welche Ursachenforschung/Behandlung im Fokus stehen sollte. Aufgrund der Symptome würde eine Nebennierenschwäche ziemlich genau übereinstimmen. Am Sonntag werde ich ein Cortisol-Tagesprofil durchführen und das Ergebnis nachreichen. Folgendes wurde festgestellt: Blutzucker fällt nachts gegen 2 Uhr auf 50 mg/dl hs-CRP 2,9 mg/l+ (Kardiovaskuläre Risikobewertung; 1 - 3 moderates Risiko; > 3 hohes Risiko) Reverse T3 237+ pg/ml (90 - 215) Vit. B1 bioaktiv 35,4- müg/l (>39,8) SHBG 61 nmol/l+ (18 - 54) Freier Androgen-Index - Abschätzung freies Testo 33,24- (35 - 92,60) MCHC 36,9+ g/dl (31,5 - 36) HDL-Cholesterin 33- (>40) Triglyzeride 204+ (<150) Non-HDL 145,4+ (<130) uc Osteocalcin 8,85+ ng/ml (0,6 - 3,3) spricht für einen funktionellen Mangel an Vit. K2 Ornithin 9,9- mg/l (12,3 - 25,8) Alanin 21,6- mg/l (30,1 - 70,3) Coenzym Q10 1,52- mg/l (>1,70) Omega 3 Alpha-Linolen (ALA) 0,07 % (>0,10) Eicosapentaen (EPA) 1,05 % (>1,99) Omega 6 Gamma-Linolen (GLA) 0,02 % (>0,03) Dihomo-gamma-Linolen (DGLA) 0.94 % (>1,05) Arachidon (AA) 16,72 % (9,80 - 16,60) Omega-3-Index 7,3% (8,0 -16,0) HPU Hemopyrollactam Komplex 0,69 (<1müMol/L) Total ausgeschiedene Menge HPL 1,21 (0,85 - 1,40 = HPU vorhanden, leicht positiv) Zusatzinfo: Ernährung aktuell aufgrund dem Heißhunger eher durchwachsen. Ansonsten primär: Süß-/Kartoffeln, Hirse, Haferflocken, Obst, Gemüse, Mageres Bio-Fleisch, Quark, kaum Fisch, VK Getreide, kein Kaffee mehr Schilddrüsenunterfunktion Einnahme L-Thyroxin 100mg + Metavive II (Natürliche Schilddrüsenhormone) 3 Amalgamplomben wurden entfernt - ich habe die letzten 3 Jahre nach Andrew Cutler Schwermetalle mit Alpha-Liponsäure ausgeleitet, jedoch mit mäßigem Fortschritt Aktuelle NEM: Magnesium, Zink, 2-3 Multi von Edubily pro Tag, Omega 3, B-Vitamine, Q10, Vit. C, 7.000 IU Vit D + K2, Alanin, Ornithin, Galaktose 35 Jahre, 184cm, 90kg, 1-2* leichtes Krafttraining/Woche, viele Spaziergänge mit dem Hund Ich bin über jeglichen Input wirklich sehr dankbar.
wmuees thari seit Jahren schlage ich mich insbesondere mit Abgeschlagenheit (besonders gegen Mittag/Nachmittag), Antriebslosigkeit, schlechter Regeneration und Heißhunger auf Süßes rum. Kenne ich. Bei mir war es Testosteronmangel. Vielleicht bei Dir auch: Dein Testosteronspiegel ist nicht sehr hoch, und das hohe SHBG lässt erwarten, dass Dein freies Testosteron noch niedriger ist. SHBG kannst Du ca. um 1/3 senken durch 9mg Bor am Tag.
joergkeilbach Warum kombinierst du 100 mc Thyroxin mit Metavive 2? Du zwingst deine Schilddrüse zur Untätigkeit ( siehe TSH, RT3 )und stresst deine Nebennieren damit. Also viel zu viel. Wieviel von den Metavive 2 nimmst du? Ich würde Thyroxin ganz weglassen und 2 Metavive morgens und 1 abends einsetzen und beobachten wie du dich fühlst.
thari joergkeilbach Vielen Dank für deinen Input! Sehr guter Hinweis! Aktuelle nehme ich zwei Kapseln Metavive II (Schwein) = 1 Grain = 38mcg T4 und 9mcg T3. Inkl. L-Thyroxin 100mcg entspricht das einer Tagesdosis von 138mcg T4 und 9 mcg T3. Verlauf meiner Schilddrüsenwerte inkl. der jeweiligen Einnahmedosis: 1.12.2022 L-Thyroxin 100 mcg + Metavive II (je 1*morgens & abends) = Entspricht 138mcg T4 und 9 mcg T3 TSH <0,01 mlU/l (0,27 - 4,20) FT3 4,18 ng/l (2,00 - 4,40) FT4 1,74 ng/dl (0,93 - 1,70) rT3 237+ pg/ml (90 - 215) (Zwischen dem 11.08. - 1.12.2022 aufgrund schlechter Blutwerte mit B-Vitamine, Multi, Zink, Omega 3, Q10 aufgefüllt) 11.08.2022 L-Thyroxin 100mcg + Metavive II (je 1*morgens & abends) = Entspricht 138mcg T4 und 9 mcg T3 TSH < 0,01 (0,27 - 4,20) FT3 4,53 ng/l (2,00 - 4,40) FT4 1,58 ng/dl (0,93 - 1,70) 29.10.2021 L-Thyroxin 100mcg + 100mg Selen TSH1 1,04 (Ref. 0,27 - 4,2) FT3 3,13 ng/l (Ref. 1,8 - 4,6) = 47,5 % FT4 13,7 ng/l (Ref. 8 - 17) = 63,3 % Selen (Serum/Plasma) 121+ (Ref. 53 - 105) 27.8.2021 L-Thyroxin 100mcg TSH1 0,91 (Ref. 0,27 - 4,2) FT3 2,9 ng/l (Ref. 1,8 - 4,6) = 39,3 % FT4 13,8 ng/l (Ref. 8 - 17) = 64,4 % Bei der Einnahme von natürlichen Schilddrüsenhormonen ist der TSH in der Regel doch immer supprimiert? Mein Ziel war es, die beiden freien Werte mit einer Kombitherapie (L-Thyroxin & Metavive) in den oberen Referenzbereich zu bekommen. Aber anscheinend bin ich über das Ziel hinaus geschossen. L-Thyroxin komplett zu streichen, fühlt sich sehr drastisch an, aber vermutlich einen Versuch wert. Drei Kapseln Metavive II würden 57mcg t4 und 13,5mcg t3 entsprechen. Wäre das ausreichend? Ich vermute, die ersten Wochen sind von Abgeschlagenheit und Müdigkeit geprägt. Würdest du ausschleichen oder direkt komplett umstellen?
thari Informer Ach spannend! Vllt. ist das echt des Rätsels Lösung. Danke Dir! Tatsächlich habe ich die oben aufgeführten Symptome jedoch schon seit 8 Jahren. Wie sollte ich reduzieren, mit dem Hintergrund, dass die Werte mit "nur" LT 100mcg wie folgt aussahen: TSH1 0,91 (Ref. 0,27 - 4,2) FT3 2,9 ng/l (Ref. 1,8 - 4,6) = 39,3 % FT4 13,8 ng/l (Ref. 8 - 17) = 64,4 % Thyroxin komplett weglassen wie joerkeilbach geschrieben hatte oder mich sogar mit dem "edubily Schilddrüsen-Protokoll" vertraut machen?: joergkeilbach Ich würde Thyroxin ganz weglassen und 2 Metavive morgens und 1 abends einsetzen und beobachten wie du dich fühlst.
Rebel Heart thari Meintest du in dem Abschnitt, dass ich Thyroxin oder Metavive streichen soll? Im August 21 hatte ich nämlich nur LT 100 genommen. entschuldige, ich hatte Bezug genommen zu das was jemand anderes geschrieben hatte und dann etwas den "Mixer" reingehalten. thari 29.10.2021 L-Thyroxin 100mcg + 100mg Selen TSH1 1,04 (Ref. 0,27 - 4,2) FT3 3,13 ng/l (Ref. 1,8 - 4,6) = 47,5 % FT4 13,7 ng/l (Ref. 8 - 17) = 63,3 % Selen (Serum/Plasma) 121+ (Ref. 53 - 105) 27.8.2021 L-Thyroxin 100mcg TSH1 0,91 (Ref. 0,27 - 4,2) FT3 2,9 ng/l (Ref. 1,8 - 4,6) = 39,3 % FT4 13,8 ng/l (Ref. 8 - 17) = 64,4 % das sind deine Werte aus 2021, im August ohne Selen und 2 Monate später mit. Die Werte aus Oktober 21 zeigen dann eine deutliche positive Veränderung des fT3. Mit 100mcgr Tyroxin ausreichender Spiegel an T4, mit dem Ausgleich von etwaigen Nährstoffdefiziten dürfte der Wert sicher noch etwas steigen - Kofaktoren f. die Produktion von T4 - dazu gibts entsprechende Artikel im Blog. thari Eine Idee welche entzündlichen Prozesse das sein könnten? Gluten, Darm? Titanimplantat? Leider nein. Viel zu individuell. Zu niedriggradigen Entzündungen gibts hier aber auch Tonen an Informationen. Pass das Essen daraufhin an, Gluten gehört da sicher erstmal komplett raus, Omega 3 (explizit EPA u. DHA) reichlich zuführen.
joergkeilbach wmuees Bei vielen funktioniert die Umwandlung von Thyroxin in aktive Schilddrüsenhormone nicht wie gewünscht. Ist die Thyroxindosis hoch genug wird TSH soweit unterdrückt, dass der Körper die Eigenproduktionen herunterfährt und blockierende Hormone bildet ( siehe RT3 ). Somit erreicht man dann genau das, was man beheben wollte. Eine Unterfunktion. Die Nebenniere versucht die Schilddrüse zu unterstützen ( vermehrte Cortisolproduktion ). Das führt über kurz oder lang zur Schilddrüsenreizung und danach zur Schilddrüsenschwäche.
thari wmuees Vielen Dank fürs drüber schauen! Tatsächlich ist das SHBG aus August 2022. Nachdem ich ja einiges aufgefüllt hatte, wurde im Dezember 2022 das freie Testostern gemessen: 14,48 pg/ml (7,00 - 22,70) Da ich die letzten Jahre immer Probleme mit dem freien Testosteron hatten, war ich über den hohen Wert auch sehr überrascht.
Informer Durch deine hohen Schilddrüsenwerte steigt übrigens der Verbrauch von B-Vitamin und anderen Substanzen an. Das heißt wenn du deine Dosis reduzierst sollte sich deine Probleme vielleicht schon beheben. Zu viel Schilddrüsenhormone erhöhen übrigens SHBG, deshalb auch wenig freies Testosteron.
Informer thari Das kann ich dir leider nicht beantworten da es hierfür keine pauschale Lösung gibt. Da musst du wohl selbst ausprobieren. Ich würde hier auch nicht unbedingt messen, sondern danach gehen wie sich dein Befinden ändert. In wie weit es Sinn macht für dich sich am Schilddrüsenprotokoll zu versuchen kann ich auch nicht sagen, da es auch hier individuell ist, also Antikörper, nur eingeschränkte Funktion, Knoten heiße oder kalte etc. Falls du das vorhast würde ich an deiner Stelle auf jeden Fall ein Ultraschall machen lassen.
thari Soeben habe ich meine ursprünglichen Schilddrüsenwerte vor der Einnahme von L-Thyroxin von 2011 entdeckt. Kann es sein, dass die Schilddrüsenunterfunktion eine Fehldiagnose war? TSH 4,76 (0,3-4,5) Ft4 1,3 (0,9-1,8) Ft3 4,0 (2,3-4,2) Man beachte den hohen Ft3 und das ich nie Besserung durch die Einnahme von L-Thyroxin erfahren habe und meine eigentlichen Symptome in dem Zeitraum 2011/2012 begonnen haben. Verrückt! Ich werde direkt am Montag versuchen, einen Termin beim Endokrinologe zu bekommen.
Rebel Heart thari thari TSH 4,76 (0,3-4,5) Ft4 1,3 (0,9-1,8) Ft3 4,0 (2,3-4,2) Man beachte den hohen Ft3 und das ich nie Besserung durch die Einnahme von L-Thyroxin erfahren habe und meine eigentlichen Symptome in dem Zeitraum 2011/2012 begonnen haben. Verrückt! Ich werde direkt am Montag versuchen, einen Termin beim Endokrinologe zu bekommen. hoher TSH als alleinige Indikation für eine Schilddrüsenfunktion, sicher fragwürdig! Das siehst du richtig. Bestehe freundlich aber bestimmt auf ein Ultraschall der Schilddrüse, ggf. zahlst du es selbst, wenn es geht. Antikörper testen lassen. Nur weil etwas so aussieht wie ein Elefant muss es nicht gleich ein Elefant sein.
wmuees Dein TSH von 2011 sagt aber schon aus, dass Du damals eine Unterfunktion hattest. Da das fT3 damals schon recht hoch war, weisst das darauf hin, dass Dein Körper recht viel fT3 haben will (sonst wäre das TSH damals nicht so hoch gewesen. Nicht jeder Mensch hat die gleichen Hormonspiegel. Ich beispielsweise habe die Erfahrung machen müssen, dass mein Testosteronbedarf ca. das doppelte bis dreifache des normalen Levels ist. Macht das Leben mit den Ärzten nicht einfacher... Was sagt Dir das Ganze jetzt? Vielleicht: wenn Du bis jetzt schon einige Dinge an Deiner Schilddrüse geändert hast, und alles ohne Erfolg, dann ist die Schilddrüse vielleicht nicht die Ursache Deiner Probleme?
joergkeilbach Du solltest die Werte nicht ganz so wichtig nehmen. Das sind immer Momentaufnahmen die sich auch im Tagesverlauf verändern. Wie Informer schon angemerkt hat solltest du mehr nach deinem Befinden gehen. Thyroxin ( T 4 ) ist ein Speicherhormon das dein Körper dann in die ganzen Unterhormone nach Bedarf umbaut. Theoretisch! In der Praxis funktioniert das bei vielen nicht so wie gewünscht. Das ist der Grund warum viele mit Thyroxin nicht glücklich sind. 100 mcg ist in etwa der Tagesbedarf für einen durchschnittlichen Mann. Oben drauf noch die 2 Metavive und du müsstest dann eigentlich schön in der Überfunktion sein. Ich würde es so machen: Thyroxin komplett weglassen und auf morgens 2 und abends eine Metavive umsteigen. Thyroxin schleicht sich über 6 Wochen von selber aus. Ein Schilddrüsenultraschall wäre wichtig, um beurteilen zu können, wieviel vitales Schilddrüsengewebe vorhanden ist und ob deine Schilddrüse in der Lage sein sollte ohne hormonelle Unterstützung zu arbeiten. Gut möglich, dass du 2011 gar keine Hormone gebraucht hättest. Es kommt nicht auf Werte sondern das Befinden an. Manche Ärzte kommen damit nicht klar. Den Termin beim Endokrinologen würde ich mir schenken. Wenn du dem sagst du willst auf Metavive umsteigen schlägt der vermutlich die Hände über dem Kopf zusammen.
thari Also auf alle Fälle lasse ich schnellstmöglich die Antikörper testen und ein Ultraschall machen. joergkeilbach Thyroxin komplett weglassen und auf morgens 2 und abends eine Metavive umsteigen. Thyroxin schleicht sich über 6 Wochen von selber aus. Dem werde ich vermutlich nachgehen - vielleicht vorerst nur die LT Dosis auf 50mcg halbieren und von dort aus dann weiter... Rebel Heart Thyroxin würde ich streichen, die Blutwerte aus August 21 sagen eindeutig etwas anderes. Auf diese Baseline zurueckkehren. Nach Ultraschall und Co kannste dann mal weitersehen. Wenn das Befinden mit den Werten aus August 21 nicht dolle war, dann würde ich persönlich, die T4 Dosis etwas zurücknehmen damit ich mit zusätzlich Metavive (als Beispiel) etwas "Platz" gewinne. Meintest du in dem Abschnitt, dass ich Thyroxin oder Metavive streichen soll? Im August 21 hatte ich nämlich nur LT 100 genommen. Rebel Heart Btw. CRP ist viel zu hoch, und eine klare Ansage, die durch den rT3 bestätigt wird. Entzündliche Prozesse gehen einher mit einem erhöhten rT3, natürlich packt dann ein individuelles "Zuviel" an ext. T4/T3 was drauf. Eine Idee welche entzündlichen Prozesse das sein könnten? Gluten, Darm? Titanimplantat?
joergkeilbach joergkeilbach Im letzten Satz ist mir zwei Schreibfehler unterlaufen. Es muss Nebennierenreizung und Nebennierenschwäche heißen. Sorry!
Rebel Heart Metavive ist KEIN Schilddrüsenhormon, es ist Schilddrüsenextract, nicht standardisiert. Es ist überhaupt nicht klar, wieviel T4T3 in einer Kapsel enthalten sind. Es kann mal mehr, kann aber auch mal gar nix sein. Deshalb ist es auch freiverkäuflich. Bitte nicht Falschverstehen, ich spreche nicht gegen Metavive als solches. Ob die Blutwerte eine Aussage haben, hängt auch davon ab, ob du Stunden vor der Entnahme Metavive oder Thyroxin eingenommen hast. Grundsätzlich ist ein TSH über 2,5 ein Signal dem man nachgehen sollte. Lass ein Ultraschall machen, dazu Test auf Antikörper, damit kannst du Hashimoto oder anderes autoimmunes Zeug ausschliessen, das ist wichtig. Btw. CRP ist viel zu hoch, und eine klare Ansage, die durch den rT3 bestätigt wird. Entzündliche Prozesse gehen einher mit einem erhöhten rT3, natürlich packt dann ein individuelles "Zuviel" an ext. T4/T3 was drauf. Diese Metavive Kapsel - vom Schwein - sind meiner Ansicht nach, viel zu hoch dosiert. 20mcgr T3 zusätzlich am Tag, und das innerhalb von 2h. Zum Abrunden ist Metavive (Rind) mit einer Dosis von 10mcgr T4 und 1mcgr T3 besser geeignet, vor allem "überfährst" du damit nicht die natürlichen Regelkreise. Thyroxin würde ich streichen, die Blutwerte aus August 21 sagen eindeutig etwas anderes. Auf diese Baseline zurueckkehren. Nach Ultraschall und Co kannste dann mal weitersehen. Wenn das Befinden mit den Werten aus August 21 nicht dolle war, dann würde ich persönlich, die T4 Dosis etwas zurücknehmen damit ich mit zusätzlich Metavive (als Beispiel) etwas "Platz" gewinne. Meine Erfahrung: SD Unterfunktion lässt sich pi mal Daumen mit Blutwerten einstellen. Körpergefühl, Herzfrequenz u. Stuhlgang (Bristol) geben direktes wahres Feedback. Sich nicht verrückt machen, der Mensch kann die Dinge rational nicht besser regeln als es die Biochemie tut. Deshalb sind auch diese Umrechnungen in Prozentwerte totaler Müll - sorry - es gibt zig Einflussgrössen im Tagesablauf die den T3 situativ supprimieren oder eben nicht, so what...
thari Mittlerweile habe ich die Ergebnisse für den Ultraschall und das Cortisol-Tagesprofil (ruhiger Tag) erhalten. Ultraschall Schilddrüse (anscheinend in einem super Zustand lediglich durch die Hormoneinnahme sehr klein): Schilddrüsensonographie vom 14.03.2023: Bds. kleine Lappen mit regel- rechter Binnenreflexbelegung. Gute Schluckverschieblichkeit. Große Halsgefäße bds. frei durchgängig. Keine Hinweise auf Nebenschilddrüsenadenom. Schilddrüsenvolumen re. 3.5, li. 2.2 ml, gesamt 5.7 ml. Beurteilung: Kleines Organ, sonst Normalbefund. Die Antikörper waren die letzten Jahre immer negativ und das letzte mal wurde TRAK am 29.10.2021 gemessen. DHEA (Saliva) Morgenwert Normbereich (117-747pg/ml) 305pg/ml DHEA (Saliva) nach 12 h Normbereich (84-457pg/ml) 125pg/ml Cortisol (Saliva) Morgenwert Normbereich (1110-4950pg/ml) 2609pg/ml Cortisol (Saliva) nach 2 h Normbereich (414-3775pg/ml) 1115pg/ml Cortisol (Saliva) nach 5 h Normbereich (304-1734pg/ml) 678pg/ml Cortisol (Saliva) nach 8 h Normbereich (228-1901pg/ml) 1004pg/ml Cortisol (Saliva) nach 12 h Normbereich (121-1081pg/ml) 340pg/ml Zusätzlich wurde bei der Zahnreinigung festgestellt, dass mein komplettes Zahnfleisch entzündet ist. Kann daher der hs-CRP Wert erhöht sein? Mittlerweile habe ich L-Thyroxin auf 50mcg reduziert. Gerne würde ich versuchen die Schilddrüsentabletten noch weiter zu reduzieren ggf. vollständig absetzen (Ärztin kannte sich mit Metavive aus und hat dem vorgehen zugestimmt). Ist jemand in der Lage das Tagesprofil (ggf. in Verbindung zur Schilddrüse) auszuwerten? Das Cortisol erscheint mir besonders in der Früh ziemlich gering.
Rebel Heart thari Ultraschall Schilddrüse (anscheinend in einem super Zustand lediglich durch die Hormoneinnahme sehr klein): liest sich doch schonmal gut. Wenn eine autoimmune Veranstaltung ausgeschlossen werden kann, dann würde ich mir einen Plan machen um die Schilddrüse wieder aufzupeppeln. Neben den bekannten NEMS ist die Ernährung extrem wichtig. Dann wirst du das Ding schon schaukeln. Wo ich nichts von halte ist dieses "unsachgemässe" Rumspielen mit den Thyroxin Dosierungen. Nicht in grossen Schritten reduzieren, sondern in kleinen, Ernährung und NEM gehören lange vor der ersten Reduzierung v. Thyroxin umgesetzt bzw. eingenommen. Kleine Schritte machen. Weil der Körper eben kein Baukasten ist, wo man nach Belieben an das eine Rad und am nächsten Tag das andere Rad dreht. Kleine Schritte. Mit Tagen und Wochen bis zur nächsten Reduzierung. Eigene Erwartungshaltung anpassen, es ist kein Sprint, es ist ein Marathon. Es gibt durchaus Erfahrungsberichte von anderen Fories, die den Stiefel etwas über ein Jahr durchgezogen haben und wohl danach Erfolg hatten.
Rebel Heart thari Zusätzlich wurde bei der Zahnreinigung festgestellt, dass mein komplettes Zahnfleisch entzündet ist. Kann daher der hs-CRP Wert erhöht sein? kann, ja. Ist aber im Prinzip egal wie ich finde. Gurgel mit Jodlösung - zwei Tropfen im Wasser oder zB. H2O2 - davon haben hier auch schon Einige berichtet, Dentalbürsten benutzen. (mit Vit K habe ich für mich unfassbar gute Erfahrungen gemacht) Wenn Du deine Ernährung u. deinen Lebensstil anpasst, erledigt sich das Thema vermutlich von selbst. Darm u. Leber (und Nebennieren) fokussieren. Entgiftung ankurbeln. und so weiter und so fort. Findest du alles bei Chris im Blog.
joergkeilbach Ich hab da weiter oben schon was dazu geschrieben. Deine Cortisolwerte sind relativ niedrig, weil du die Nebenniere inzwischen schon ganz schön erschöpft hast.
thari joergkeilbach Ich hab da weiter oben schon was dazu geschrieben. Deine Cortisolwerte sind relativ niedrig, weil du die Nebenniere inzwischen schon ganz schön erschöpft hast. Vielen Dank! Häufig liest man, dass man mit L-Thyroxin seine NN erschöpfen kann. Bisher konnte ich keine gute Info dazu finden, wie man Thyroxin dosieren soll, wenn es schon zu einer NN Erschöpfung gekommen ist. Fokus NN? Fokus SD? Schwäche ich erstmal die NN durch das reduzieren von LT? Speziell versuche ich LT & Metavive mit Blick auf ft3 langsam aber soweit wie möglich zu reduzieren. Reicht das schon, damit sich die NN erholen? Für die NN versuche ich ansonsten folgendes umzusetzen: Kaffee meide ich seit Anfang des Jahres Blutzuckerpeaks vermeiden Vor 23 Uhr ins Bett (schaffe es jedoch nur bis maximal um 7:00 Uhr zu schlafen) Verdunkelung für die Fenster bereits bestellt Adrenal Cortex von Thorne: 3 * 7:30 Uhr, 2 * 11:00 Uhr, 2 * 15:00 Uhr Süßholzwurzel Tee am morgen, Galaktose hilft enorm gegen den Heißhunger Vitamin C, B-Vitamine, Magnesium & Omega 3 (nur abends) Ich bin am überlegen, an sehr stressigen Tagen zusätzlich mit Hydrocortison 0,5 % Creme dezent zu unterstützen.
thari Rebel Heart Wo ich nichts von halte ist dieses "unsachgemässe" Rumspielen mit den Thyroxin Dosierungen. Nicht in grossen Schritten reduzieren, sondern in kleinen, Ernährung und NEM gehören lange vor der ersten Reduzierung v. Thyroxin umgesetzt bzw. eingenommen. Kleine Schritte machen. Weil der Körper eben kein Baukasten ist, wo man nach Belieben an das eine Rad und am nächsten Tag das andere Rad dreht. Kleine Schritte. Mit Tagen und Wochen bis zur nächsten Reduzierung. Eigene Erwartungshaltung anpassen, es ist kein Sprint, es ist ein Marathon. Ich bin nach wie vor bei 50mcg LT und 2 Metavive und bevor ich reduziere, werde ich erstmal weiter abwarten. Der ursprüngliche Plan war, die Schilddrüsenhormone irgendwann mit Unterstützung von Phenylalanin/Selen/Jod und co. vollständig absetzen zu können. Speziell macht mir hier die kleine Schilddrüse von 5,7ml (15-25 ml) sorgen. Ich habe hier im Forum gelesen, dass bei einem Mitglied die Schilddrüse wieder gewachsen ist. Zitat edubily-Blog: "Die Schilddrüse sollte eigentlich nur schrumpfen, wenn sie nichts zu tun hat (oder durch krankes/nicht funktionierendes Gewebe ersetzt wurde). Das heißt, eine Schrumpfung wäre beispielsweise zu erwarten, wenn man Thyroxin nimmt." Im Umkehrschluss: Kann die Schilddrüse durch absetzen tatsächlich wieder gesund wachsen? Gibt es hierzu Quellen/Lektüren? Ich konnte hierzu noch nichts finden. Anscheinend war damals vor der Einnahme von LT (2011) meine Schilddrüse schon zu klein. Das erklärt mMn. auch den hohen TSH Wert. Zur Erinnerung meine Werte von 2011 vor LT: TSH 4,76 (0,3-4,5) Ft4 1,3 (0,9-1,8) Ft3 4,0 (2,3-4,2) Ich versuche die genauen Ultraschallwerte von 2011 noch zu bekommen. Bei Jodmangel produziert die Schilddrüse zu wenig Hormone, um dem entgegenzuwirken wird die Schilddrüse größer. Ich vermute somit, dass meine Schilddrüse genetisch bedingt zu klein ist. Ein absetzen der Schilddrüsenhormone sollte mit dem Wissen wohl eher vermieden werden. Mein Jod ist im unteren Referenzbereich: Jod im Urin 108 µg/l (100-199 µg/l) milder Jodmangel: 50-99 Mikrogramm pro Liter ausreichende Jodversorgung: 100-199 Mikrogramm pro Liter Ich denke, ich werde einen Versuch mit LL nach weiterer Recherche angehen. bibi Es gibt auch Hashi ohne Antikörper, dass habe ich auch (seronegativ). Kann man das irgendwie feststellen? Antikörper SD Oktober 2021: TPO-AK 10 (<= 34 u/ml) TRAK-AK negativ (<= 1,75) April 2017 TPO-AK 14,59 kU/l (<34) TRAK-AK <0,3 IU (<1,75) TAK-AK 15,13 kU/l (<115)