Informer https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10494239/ The number of athletes who use DHEA as a supplement is unknown (Box 2).31 Athletes use DHEA for several reasons: '- as an anabolic agent to increase levels of androgens such as androstenediol and testosterone. Its effectiveness as an anabolic or energy-producing agent remains unproven. Nevertheless, an anabolic effect was supported in one study," when DHEA was given to healthy young men in a dose of 1600 mg a day orally for four weeks. Fat levels decreased and fat-free body mass increased by an aver- age of 4.5 kg. However, in another study using better technology," a ninefold increase in DHEAS levels was induced in eight healthy young men given 1600 mg a day for four weeks in a double-blind crossover study. No effect on bodyweight, lean mass or cholesterol resulted; the authors concluded that "DHEA is not an important regulator of energy or protein metabolism in humans".32 There are no published data on what happens when ath- letes take long term supraphysiological doses of these agents, nor what might happen if older athletes, such as participants in the Master's Games, used DHEA to achieve the levels found in younger people. '- as an anticatabolic agent;" One major proposed mech- anism of DHEA's mode of action is to counteract the catabolic effect of corticosteroids, which may be elevated following stress and exhaustion due to sporting events or heavy training schedules.' DHEA is a powerful antiglu- cocorticoidv> and could accelerate recovery from the stress. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10601178/ Östriol (E3) ist innerhalb von 8 Wochen der Studie leicht gesunken. Östrogen (E2) ist leicht gestiegen und Östron (E1) leicht gestiegen, d. h. es scheint eine Verschiebung zwischen des 3 Werten zu bewirken. Androstenedion wird teilweise um ca 50% erhöht, fällt aber zur 8 Woche wieder deutlich ab, d. h. hier regelt der Körper wohl hinein. Testosteron gesamt und frei gab es keine nennenswerte Änderung. Keine Änderungen bei den Cholesterin-, Leber- und Triglyceride-Werten. Weniger Insulinausschützung nach 75-g OGTTs Gabe. Persönlich habe ich auch nix wildes von DHEA gemerkt. Dosis habe ich sowohl 25mg, 50mg, 75mg und 100mg probiert. Einzig gefühlt eine höhere Stressresistenz. Gemessen habe ich Werte im unteren drittel des Referenzbereiches bei DHEA-S, ohne DHEA Gabe.
sven Hormonheini Hier ist eine gute Übersicht inkl. Studienverlinkungen: https://www.adxs.org/de/page/135/dhea#content-3121-dhea-und-dopamin
Hormonheini sven Bezüglich der Ängstlichkeit sprechen doch eigentlich alle Studien, die das untersucht haben, absolut für DHEA, weil es die Symptome verbessert (obwohl es Gaba-Antagonist ist).
Hormonheini Aktuell merke ich die anfangs beschrieben Dinge nach wie vor. Bezüglich Unruhe/Nervosität/Ängstlichkeit wirkt es bei mir ausschließlich positiv (das ist durch Studien so ja auch bestätigt und ich kann das direkt nachvollziehen). Ich habe in den letzten zwei Wochen ca 2kg abgenommen. Beim Training merke ich keine Erhöhung der Leistungsfähigkeit. Das Training fühlt sich aber etwas anders an: Vaskularität höher, ich habe gefühlt etwas mehr Muskelkater, und die Muskeln wirken praller. Außerdem spüre ich manchmal leichtes Muskelziehen (also keine Krämpfe, aber etwas, was vielleicht ganz kurz davor ist). Dazu habe ich keine Berichte gefunden bisher - kann das jemand herleiten, warum das sein könnte? Edit: was ich noch zu spüren glaube ist eine höhere Insulinsensitivität. Ich bin zwar nicht leicht im gefühlten Unterzucker, aber habe ungewohnt oft das Gefühl, dass mir paar Carbs jetzt gut tun. Ich habe überlegt und sehe zwei Möglichkeiten, warum DHEA bei mir gut wirkt: Ich nehme es zusammen mit anderen Supps die auch hormonell einen Einfluss nehmen können (Bor, Zink und mehr). Auch der Lifestyle geht in eine eher gute, förderliche Richtung. Oder/ und Ich hatte eine leichte Nebennierenschwäche (halte ich für möglich), und das Ausgleichen von DHEA spüre ich darum stark.
klaumu Ich habe mal nen alten Befund gefunden: DHEA-S leicht erhöht und Testo an der untersten Schwelle. Dachte DHEA wird zu Testo? DHEA S bei 346µg/dl und Gesamt bei 2,83 ng/l, SHBG unauffällig (jo was soll das nun bedeuten? Keine Einheit dabei) AndroIndex bei 32%. Für den Arzt war alles Tipp Topp. Denke DHEA nehmen bringt nichts, weil dies nicht zu Testo wird?
klaumu h_d von dem Labor, keine Ahnung. Der hat das einfach so in den Arztbrieg geschrieben. Ich lass das ganze Zeitnahm selber nochmal im Labor machen. Ist ja schon 5 Jahre her. Was mich interessieren würde: Test per Speichel oder per Blut. Der eine sagt so, der andere so. Was ist eure Erfahrung?
Hormonheini Ich beobachte auch mehr/schnelleren Bartwuchs. Die Stoppeln sind außerdem stoppeliger, also borstig und weniger weich.
sven Hormonheini Ich beobachte auch mehr/schnelleren Bartwuchs. Die Stoppeln sind außerdem stoppeliger, also borstig und weniger weich. Hoffe Du bist ein Mann? 😃
Hormonheini Werde die 25mg ab jetzt splitten, morgens und mittags. Habe das Gefühl, dass 25mg auf einmal mich zu sehr pushen. Erster Tag so hat sich gut angefühlt.
stolna voda DHEA hilft "denen" die durch zuwenig Kalorien / falsche Verteilung / zuwenig Resilienz ihre NN als Lebenserhalter zum Strafdienst degradiert haben. Hilft bei zuviel Stress. Wenn du dauernd alles begatten willst - Dosis halbieren / absetzen = geht in Richtung zuviel Östradiol. Bis dahin in Kombination mit Rhodiola / Ashwaghanda ein gutes Trippel für chronisch stressige Phasen, bei vorbelasteten Menschen. @sven /offtopic Hallo Sven, wie ist deine H.Pylori Geschichte ausgegangen sofern du es noch erinnern kannst. Wuerde mich dazu gerne kurz austauschen da ich ähnliches bei mir vermute. Sofern ich mich erinnere sind deine Symptome nach der Antibiotika Therapie wieder gekommen...
U-h Ich nehme DHEA schon mehrere Monate, 50mg Morgens. Zwischendurch hatte ich mal 14 Tage unterbrochen. Merke die Wirkung überwiegend beim Training. Ohne fühl ich mich deutlich schlapper und hab weniger Pump. Mit DHEA ist mein Körpergefühl einfach besser. Nebenwirkungen habe ich keine bemerkt.
Hormonheini U-h Wie alt bist du denn, Mann oder Frau? Wie ist dein gesundheitlicher Zustand ansonsten?
U-h Hormonheini 38, männlich, guter gesundheitlicher Zustand. Sorry, hatte ich vergessen dabei zu schreiben.
Hormonheini U-h Danke! Ich habe noch einige Detailfragen: Hast du gleich mit 50mg begonnen, oder vorher eine niedrigere Dosierung getestet? Welchen Hersteller nutzt du? Hast du die Einnahme ausschließlich begonnen, weil du wissen wolltest wie es sich aufs Training auswirkt, oder hattest du auch andere Effekte (zB auf die Psyche) im Sinn? Konntest du beim Training auch objektive Verbesserungen durch die Einnahme bemerken? Außergewöhnliche Kraftsteigerung, Muskelwachstum oder so? Oder "nur" subjektiv besseres Gefühl? Hast du durch Dhea wie ich mehr Muskelkater nach dem Training?