JFF1988 h_d Entschuldige bitte. Die Ernährung davor war eigentlich ähnlich wie oben beschrieben, es gab jedoch vermehrt Ausreißer beim Thema Alkohol und Fast Food. Dazu gerne mal Schokolade o.ä.
corindel2021 Wie ist dein HbA1c Wert denn? Für dein TSH könnte dir Olivenblattextrakt helfen, wenn die Schildrüse läuft, erledigen auch oft auch die Begleiterscheinung wie zu hohe Cholesterinwerte usw, hat mir geholfen 🤗 Its all one, dein VitaminD3 muss unbedingt höher sein, am besten in Tropfenform und rechne es mit dem Melzrechner aus, ich laufe erst ab 50 rund, bzw meine Organe
JFF1988 corindel2021 Hi. Der liegt laut Blutuntersuchung bei 5,5 (Referenzwert 4,4 - 6,5) bzw. 36 mol (20-48). Vitamin D steigere ich aktuell mit dem Öl von Edubily.
JFF1988 Noch mal eine Frage in die Runde: Habe Donnerstag morgen eine Blutuntersuchung wegen einer Anstellung. D.h. u.a. Blutzucker, Cholesterin, Leberwerte etc werden gemessen. (nur ein kleines Blutbild). Mir wurde gesagt ich muss NICHT nüchtern kommen. Ist das denn sinnig? Wenn es ich es richtig in Erinnerung habe, am Besten 12 Stunden vorher nichts mehr essen, kein Kaffee am morgen etc. So würde ich es auch handhaben wollen. Das aktuelle Blutbild von oben wurde übrigen auch nicht nüchtern gemacht, sondern nach dem Frühstück inkl. Kaffee. Wie weit kann das eigentlich die Werte beeinflussen? Sport am Tag vorher soll man wohl auch lassen?
taketwo JFF1988 Wenn ein Arbeitgeber eine Untersuchung verlangt geht’s meist um einen verschleierten Drogentest. Wenn die echt wissen wollen wie gesund jemand ist, wie wollen die das machen? Blutdruck kann durch Medikamente eingestellt sein, Cholesterin ist super wenn einer Statine nimmt und bei Diabetes gibt’s auch Medikamente, dann stimmt auch der Blutzucker.
JFF1988 taketwo oder um eine Verbeamtung und Untersuchung beim Amtsarzt 😉 Dort muss man alles angeben was man an Medikamenten nimmt, Krankheitsgeschichte etc. Wäre unklug dort zu lügen.
JFF1988 Meine Frage war auch eher, wie "nicht nüchtern" Blutwerte messen, die Werte beeinflusst? Hab da immer widersprüchliches gelesen. Von "12-14 Stunden vorher nichts mehr essen und nur Wasser trinken" bis "einfach normal frühstücken" hab ich alles gelesen.
Informer JFF1988 Also wenn du etwas vorher isst, dann wird meines Wissens nach so einige Blutwerte beeinflusst. Unter anderem Cholesterin, Triglyceride, Blutzucker, Insulin, Testosteron, Cortisol um nur mal ein paar die mir dazu spontan einfallen aufzuzählen.
JFF1988 Informer danke. Mit der Antwort kann ich "arbeiten" :-) h_d war vor 3 Jahren auch schon ein Teil der Prüfung, wurde aber nicht angesprochen. Bin da relativ entspannt, war nur von der Aussage des Arztes verwirrt, dass ich nicht nüchtern kommen muss. Daher auch die Frage weiter oben. Bin ehrlich gesagt gespannt ob Vitamin D, Omega 3 und Soja Lecithin Granulat schon etwas nach ca 1 Monat bewirkt haben.
JFF1988 Hallo in die Runde. Im Forum habe ich ab und zu gelesen, dass man an verschiedenen Uhrzeiten (nach dem Aufstehen, 11 Uhr etc.) seine Temperatur messen sollte (unter der Zunge). Daran kann (angeblich) die "Gesundheit" der Schilddrüse lesen. Sowohl nach dem Aufstehen, als auch vor dem Schlafengehen messe ich dort immer 35,6/35,7 Grad, was scheinbar auf eine Unterfunktion hindeutet. Hab ich das richtig verstanden? Oder interpretier ich da zu viel rein?
Paymond Reat JFF1988 Definitiv Unterfunktion. Deine Temperatur am Abend ist auch ziemlich übel. Wenn du einen Bluttest beim Arzt machen willst: nicht nur TSH und T4, sondern das gesamte Bild - T3, fT3, fT4, Antikörper und gerne auch rT3.
JFF1988 Paymond Reat danke fürs Feedback. TSH, Ft3 und Ft4 wurden schon gemacht. Siehe oben. Welche Antikörper meinst du?
Paymond Reat JFF1988 TSH ist schon mal erhöht. Antikörper (zum Ausschließen von Hashimoto): TPO-AK und TG-AK
Karlott Würde an deiner Stelle den IgMs nachgehen und schauen, ob der TSH einfach nur schwankt oder wirklich was dahinter liegt. Der TSH kann auch einfach nur wegen des niedrigen D3s erhöht sein oder wie andere hier schon meinten Jodmangel, Aminosäurendefizit etc. Ich persönlich finde deinen BZ nüchtern ja auch etwas hoch. Hast du Cortisol schon mal messen lassen? Wenn das erhöht ist, erklärt es meiner Meinung nach auch mehr, besonders auch den BZ. An deiner Stelle würd ich auch mal Carnitin in den Fokus nehmen. Wenn es dir da mangelt, kann es auch zu Problemen im Fettstoffwechsel kommen. War bei mir zb so. Hatte selbst auch hohe Cholesterin Werte, dafür ganz niedrige Triglyceride. Meine SD war auch im Blick wegen des erhöhten TSHs aber schlussendlich hat mir das Edubily Carnitin in Kombi mit Ubiquinol und Omega 3 geholfen die Werte zu senken. Kannst du auch messen lassen, Coenzym q10 ebenso. Schaden kanns bestimmt nicht. 🙂 Lg Karin 🙋🏻♀️
JFF1988 Karlott Danke dir :-) Wie würdest du den IgMs nachgehen? Mit Carnitin? Kann ich das problemlos testweise mal "einwerfen"? Cortisol wurde meines Wissens noch nicht gemessen. Nehme ich mit auf die Liste. Danke. Habe in ca 4 Monaten wieder eine Blutentnahme und werde dort die hier vorgeschlagenen Werte messen lassen. Aktuell nehme ich O3, Vit D3, Soja Lecithin Granulat und seit neustem das Multi von Edubily (mit Iod). Update: Habe die aktuellen Ergebnisse meiner o.g. Blutuntersuchung. Selbes Labor: Cholesterin 323, LDL 234. Beides gestiegen. Aber dafür: HDL auf 59 hoch (vorher 31) und Triglyceride von 449 auf 146! (Vor einem Jahr 190). Sprich das erste Mal seit Jahren Triglyceride im Normbereich. GGT von 77 auf 44 runter. Bin für den kurzen Zeitraum ehrlich gesagt zufrieden.
Karlott JFF1988 Also zuerst einmal kannst du sehr stolz auf die Errungenschaften schon sein, das ist ja top, wenn sich dahingehend schon so viel zum Guten gewendet hat! 👏🏻☺️ IgM hm puh, gute Frage. Ist halt nicht so einfach weil es ja doch viel sein kann. Würde glaub ich generell mal der Frage nachgehen, ob du irgendwelche stillen Entzündungen in dir hast. Oder vertragst du vielleicht manche Nahrungsmittel nicht? Gluten? Kannst Fett schlecht abbauen? Isst du viel Fructose? Glaub mit solchen Fragen kommt man ganz normal im Alltag etwas weiter, ohne jetzt 100.000 Tests machen zu müssen. Ansonsten vielleicht dran denken, ob du vielleicht einen (reaktivierten) EBV hast? EBV schlägt sich auch auf die Leber, erhöht kurzfristig Leberwerte und macht zig andere diffuse Symptome. Ich bin ein großer Fan von L-Acetyl-Carnitin, hab den kleinen Kapseln viel zu verdanken. Selbst hab ich zuerst das Gesamtcarnitin messen lassen im Blut. Wahrscheinlich macht es dir nicht viel, wenn du es in moderaten Mengen mal probierst, ich schau zuerst eben gerne auf meinen Wert, damit ich die Dosis demnach anpasse. Bei dem Carnitin von Edubily wird 1 Kapsel am Tag empfohlen. Damit kannst du eigentlich nichts falsch machen.
JFF1988 Karlott Danke schön :-) Ich habe eine Laktoseintoleranz und vertrage auch Lebensmittel nicht, die künstlich laktosefrei gemacht wurden. Leider schaffe ich es nicht 100% auf Laktose zu verzichten. Kleine Mengen lösen aber keine bemerkbaren Probleme aus. EBV habe ich auch auf meiner Liste stehen! Dann werde ich mal Carnitin von Edubily testen. Nächster Bluttest in ca 4 Monaten.
Karlott JFF1988 Oh super, wenn du das schon auf der Liste hast! Nach EBV schauen ist echt super wichtig 👍🏻👏🏻 (Tut mir leid falls ich was doppelt gesagt hab, hab nicht alle Posts hier gelesenen btw.) Laktoseintoleranz kann echt nervig sein, hast du dann auch Gastritis davon? Wie schaut generell dein Mikrobiom im Darm aus? Bei mir hat das auch viele Probleme gemacht – Histaminintoleranz, Glutenunvertäglichkeit, Fructosemalabsorption. Es summiert sich dann schnell so 🙁 Hoffe echt, dass es dir ganz bald besser geht. Halte uns gern am Laufenden! Lg Karin 😊
JFF1988 Karlott Hey. Gastritis habe ich keine davon. Nur ab und an leichte, kurze Blähungen. Wie mein Mikrobiom im Darm aussieht? Keine Ahnung. Müsste man das wissen? :-D Wie finde ich das denn heraus?