xBenx Shman Frontal Müssen die zu prüfenden Blutwerte alle aktuell sein oder reicht z.B. das Vitamin B6 vom Juni diesen Jahres?
xBenx Shman Frontal Moin, moin! Vitamin B6 (15.06.2021): Normwert: 5,7-55,1 Gemessen: 18,0 Zu finden weiter unter den Blutbildern, die ich gepostet hatte.
ulli xBenx Du schreibst, du hättest beim Verzehr von Fleisch und Eiern ein schlechtest Gewissen und würdest deshalb nur wenig davon essen. Im selben post schreibst du, du hättest morgens 5 und abends nochmal 5 Eier gegessen Wenn das wenig sein soll, wieviele sind dann viele bei dir?
xBenx Hi @ulli Das war ein Beispieltag und die 10 Eier eine Ausnahme. Wie geschrieben, weiß ich mittlerweile nicht mehr, was ich überhaupt noch essen soll. Ich will aber auch nicht noch mehr Gewicht verlieren, darum die Eier. Ich probiere aktuell hin und her, womit ich mich gut fühle und VERSUCHE dabei nicht auf Berichte zu hören, die ein bestimmtes Lebensmittel als schädlich deklarieren. Das klingt mit Sicherheit alles wirr, vielleicht auch widersprüchlich. Und genauso fühle ich mich: einfach verwirrt. Ich kannst nicht besser erklären, sorry.
Hibiskus xBenx Wie geschrieben, weiß ich mittlerweile nicht mehr, was ich überhaupt noch essen soll. Ich will aber auch nicht noch mehr Gewicht verlieren, darum die Eier. Ich probiere aktuell hin und her, womit ich mich gut fühle und VERSUCHE dabei nicht auf Berichte zu hören, die ein bestimmtes Lebensmittel als schädlich deklarieren. Das klingt mit Sicherheit alles wirr, vielleicht auch widersprüchlich. Und genauso fühle ich mich: einfach verwirrt. Ich kannst nicht besser erklären, sorry. Hallo xBenx, ich kann dich sehr gut verstehen, du beschreibst es gut, so gut es sich eben beschreiben lässt, denn manches lässt sich nur schwer bis gar nicht in Worte verpacken. Gibt es denn Menschen, mit denen du – abgesehen von virtuellen Kontakten im Internet – darüber sprechen kannst?
xBenx Shman Frontal Die Magen Darm Beschwerden sind seit gestern wieder da, obwohl ich die Ballaststoffe seit dem letzten Wochenende weit zurück geschraubt habe (2 Äpfel täglich, ein paar Blätter Salat, maximal 1 TL Flohsamenschalen, jeden zweiten Tag Sauerkraut, was mir normalerweise nie Probleme macht) und die Mahlzeiten nur noch aus Schweinehack oder Rindfleisch bestehen. Seitdem ich damit begonnen hatte, gingen die Blähungen stark zurück. Aber seit gestern Abend plötzlich wieder da inklusive Durchfall.
Shman Frontal xBenx Du musst bei den Supps aufpassen, zuviel kann auf den Magen schlagen. Dein B6 ist niedrig. Mehr Protein essen, und B2 bestimmen lassen.
xBenx Shman Frontal Ich nehme keine Supplemente außer einen Teelöffel Flohsamenschalen. Der Magen fühlt sich gut an, nur der Unterbauch - etwas unterhalb des Bauchnabels - macht Probleme. Proteinzufuhr liegt täglich bei 160-200g. Ist das wirklich zu wenig?
xBenx Hibiskus Hi! In meinem Bekanntenkreis gibt es niemanden, den so etwas juckt. Und die, die sich als Betroffene dafür interessieren sollten, weil sie bereits Herzinfarkt, Schlaganfall oder beides erlitten haben (Onkel und Vater), die juckt es am aller wenigsten :-) Leider.
[gelöscht] Dann würde ich an deiner Stelle auf alle Fälle psychotherapeutische Hilfe suchen falls du es noch nicht hast getan hast. Denn das Thema "Angststörung"spielt hier definitiv mit rein.
xBenx [gelöscht] Einerseits hast du recht, andererseits sträube ich mich dagegen, wieder einen Therapeuten aufzusuchen. Das habe ich wegen anderer Dinge schon so oft getan. Ich fühle mich schon total nackt und als hätte ich wirklich einen Sprung in der Schüssel, wenn ich an all das zurück denke.
Shman Frontal xBenx Füge bitte noch Kupfer, Zink und Mangan zu der Liste hinzu. Des weiteren: was war da los hinsichtlich deiner Brust? Hast du Estrogen Probleme?
xBenx Shman Frontal Okay, das mach ich. Termin der Blutabnahme ist nächste Woche. Wegen dem Knoten in der Brust: Das war in der Pubertät. Es war nur ein kleiner Knoten und da ich ziemlich pingelig bei sowas bin, hab ichs dem Hausarzt gezeigt. Der meinte, ich soll mir keinen Kopf machen, das sei normal und würde von alleine wieder verschwinden. Doch wenn ich auf Nummer Sicher gehen wolle, solle ich beim Chirurgen vorbei schauen. Das tat ich in meiner Sorge und erfuhr leider erst nach der OP, dass es sich um ein sehr operationsgieriges Exemplar gehandelt hatte. Den Knoten in der anderen Brust wollte er eine Woche darauf operieren, was ich verweigerte. Er ist dann schließlich von alleine verschwunden.
[gelöscht] xBenx Einerseits hast du recht, andererseits sträube ich mich dagegen, wieder einen Therapeuten aufzusuchen. Das habe ich wegen anderer Dinge schon so oft getan. Dann waren die anderen Male auch deshalb?
[gelöscht] Ohne jetzt zu sehr in die Tiefe gehen zu wollen - kann ich auch gar nicht, bin nicht vom Fach- aber vielleicht könntest du ja mal für dich überlegen, ob die "anderen Sachen" gefühlt "gut gelöst" wurden - oder ob deine Angststörung nicht in Wirklichkeit noch immer die selbe Sache in neuem Gewand ist... Unser Körper ist ein Meister der Kompensation. Sein Bestreben ist es, möglichst schmerzfrei zu sein. Wenn es dann mal irgendwann weh tut (Ausnahme akkutes Trauma), spürst du oftmals die Auswirkung der Kompensation der Kompensation der Kompensation... ... bei psychischen Geschichten ist es interessanter Weise nicht viel anders. Layer für Layer wird übereinander geschichtet, um die scheinbar unerträgliche tiefer liegende Ebene zu überdecken. Ganz positiv formuliert: Vielleicht hast du gar nicht ein anderes, ein neues Problem, also kein zusätzliches - sondern immer noch das Alte.
xBenx [gelöscht] Hi! Ich zähle schon immer zur Kategorie "Angsthase und Übervorsichtig". Ursaceh des Angstproblems sind für mich wirklich die beschriebenen Schicksalsschläge (Herzinfarkt und Schlaganfälle in der Familie) und die Thrombosen in den letzten Jahren. Ich habe davor zwar auch schon akribisch Ernährungspläne eingehalten, aber das hing zusammen mit Training und/oder Gewichtsreduktion. Gegessen hatte ich immer gerne. Dieses Angstgefühl davor kenne ich erst seit den beschriebenen Vorfällen.
[gelöscht] xBenx Dann beziehe das, was ich geschrieben hatte noch mal darauf.... Vielleicht bringt es dich weiter.