yermo Wie sieht es aus mit NEM? Vit D, Zink, Magnesium? Isst du Fruechte und Gemüse? Warum so starke Umstellung auf Ausdauer? Wie sieht deine Schilddrüse aus? Hat dein Arzt Blutwerte gemessen?
jfi Warum IF bei viel Stress und viel Ausdauertraining? Damit zerschießt man sich die Insulinsensibilität und auch automatisch die Stressachsen.
kj88 Nehme Vitamin D und 3-4x die Woche das Edubily Multi, dazu auch öfter Mal die Vitamin A Tropfen. Laborwerte von Mitte Januar (da ging es mir gut), es wurden aber nur wenige gemacht:
kj88 kj88 Ergänzung: Vit D 62ug/l, Coenzym Q10 1.4mg/l (erhöht) Esse bunt gemischt, auch Obst und Gemüse.
Shman Frontal kj88 oh ja, der rote Faden ist vorhanden. Wie groß bist du? Und was wiegst du? Wie sieht’s privat aus? Hast du eine Freundin? Hobbys? Was macht dir denn Spaß?
kj88 Shman Frontal 190cm, normalerweise ca 84kg, jetzt 79. Verheiratet, Kleinkind, anspruchsvoller Job, Corona - das hat mich schon etwas belastet anscheinend. Keine Hobbies außer Fitness.
Shman Frontal kj88 Kannst dich ein wenig hier reinlesen Reflux und die Methylierung (https://forum.edubily.de/public/d/4179-wahrheit Und hier ein Kommentar welches an H_D ging, aber auch zu dir passt. Man hätte bei dem hohen Serum Folsäure-wert stutzig werden müssen, insbesondere weil MCV hoch ist und Hämoglobin trotz Testo nicht angestiegen ist. Die Tatsache, dass dein Arzt ungewöhnlich viel Essensreste in deinem Magen gefunden hat deutet auf eine Gastroparese hin, also eine Magenlähmung. Beim Menschen gibt es kaum bis gar keine Studien dazu, im Mausmodell konnte selbst eine diabetische Magenlähmung jedoch mit BH4 und Folsäure umgekehrt werden. Das rundet insgesamt die Vermutung ab, die es beim Menschen schon länger gibt: dass nNos den Magen steuert (und womöglich Sodbrennen verhindert weil der Magen dann richtig schließt). Vergessen darf man jedoch nicht, da mit hoher Wahrscheinlichkeit eine Neurotransmitter-Störung vorliegt, und deine Peristaltik allgemein lahmgelegt ist. Gut möglich, dass sich das aber allgemein überschneidet, da Folsäure hier ja wieder der Flaschenhals wäre. Ebenso hast du eine sogenannte C-Gastritis. Auch hier konnte man im Mausmodell Läsionen mit Folsäure heilen und die dicke der Schleimhaut-Wand wiederherstellen. Du bist zwar keine Maus, aber es spricht einfach zuviel dafür, als das man Folsäure nicht misst, da wir es womöglich mit der Folate-Trap zu tun haben. Dass Tryptophan auch hoch ist, trotz niedrigem Gesamteiweiß, erhärtet den gesamten Verdacht noch einmal. Das machst du am besten mit den Blutwert Folsäure in den Erythrozyten und Riboflavin als FAD.
h_d Shman Frontal Danke fürs Erinnern shman - die Werte wollte ich nochmal bestimmen "Das machst du am besten mit den Blutwert Folsäure in den Erythrozyten und Riboflavin als FAD."
kj88 Danke Shman, schaue ich mir an! Kann es evtl auch an meinem niedrigem T3 liegen? War knapp über der Grenze, und da ging es mir ja noch recht gut, vermutlich ist der Wert danach noch runter gegangen...
Shman Frontal kj88 Es gibt kein „könnte es x oder y sein“. Dein Lebensstil ist einfach schlecht für dich, du hast ein Problem mit dir selbst. Du bist wie Peter Parker im 3. Spider Man. Er verliert seine Kräfte, weil er mentale Probleme hat. Erst als er zu sich findet, wird er wieder Spidey.
kj88 Shman Frontal woher weiß ich dass es daran liegt und nicht an etwas körperlichem? Kann man so viel so schnell Gewicht abnehmen einfach durch Psyche?
Oneironautin kj88 Oh ja... Mentale Probleme = Appetitlosigkeit, negativer Stress = Magenschmerzen usw. Und schon isst man zu wenig und/oder verdaut schlecht. Aber es ist schon richtig, erstmal organische Ursachen auszuschließen... Konnte eine Infektion mit Helicobacter pylori ausgeschlossen werden?
Shman Frontal kj88 Du hast nicht schnell Gewicht abgenommen. Das ging über Jahre. Dein Körper versagt weil du ein Problem mit dir selbst hast, und die einzige logische Erklärung in deinem Kopf ist halt dass es eine Krankheit sein muss. Diese wird man aber nicht feststellen können weil du keine klinische Krankheit hast. Genau das macht die Angst aus. Hast du die Artikel gelesen?
kj88 Shman Frontal es waren genau 1kg pro Woche über 5 Wochen, insgesamt also 5kg. Muskeln und Fett. Habe Mal beispielhaft zwei Tage getrackt und bin auf ca 1900-2000 kcal gekommen. Vermute also ein Defizit von ca 800-1000 kcal pro Tag (kein Sport, mäßig Bewegung, aber hoher Stresspegel) Oneironautin Verdauung ist in der Tat mittelmäßig, insb als ich Protonenpumpenhemmer genommen habe (-> unverdaute Karottenstücke zB sichtbar). Helicobacter war negativ wobei ich mich Frage ob das ggf falsch negativ ist aufgrund Protonenpumpenhemmer...?
Oneironautin kj88 https://www.arzneimitteltherapie.de/heftarchiv/2018/01/helicobacter-pylori-infektion.html "Für eine zuverlässige H.-pylori-Diagnostik ist zu beachten, dass zwei Wochen vor der Testung keine Protonenpumpeninhibitoren (PPI) oder H2-Blocker eingenommen werden sollen, da diese häufig zu falsch-negativen Testergebnissen führen."
Shman Frontal kj88 Wenn die Compliance nicht gegeben ist dann hilft dir die beste Medizin und Psychotherapie nicht. Dein Zustand ist nicht neu, du hast das seit Jahren, in diesem Fall sogar belegbar anhand deiner früheren Posts. Unabhängig davon lässt die Symptomatik keinen andere Schlussfolgerung zu. Du bist seit Jahren in einem katabolen Zustand. Magengeschwüre sind Klassiker in solchen Fällen
kj88 Shman Frontal Compliance wird mE kein Problem sein, ich will das Problem lösen. Habe allerdings kein Magengeschwür... Und ich Frage mich warum es plötzlich so stark runter ging.
Shman Frontal kj88 oh weija… Jules? Richtig? Das ist ein Magengeschwür gewesen bzw immernoch da Schleimhaut Veränderung festgestellt wurden und deine Symptome immmernoch nicht weg sind.
yermo kj88 Bei Pferden ist es so, dass Gewichtsabnahme trotz genuegend Futteraufnahme, Nervosität, Verspannungen ein deutliches Indiz fuer Magenprobleme sind. PPI schrotten leider auch den Darm. Wir behandeln hier noch langfristig nach Gabe der PPI, also mehrere Monate, mit Aloe Vera, Neem, rote Ulmenrinde, also Bitterstoffe, Polisaccharide, Schleimstoffe
Hibiskus kj88 Ernährung würde ich als relativ sauber bezeichnen. Wenig Weizen, mit Ausnahmen. Milchprodukte allerdings relativ viel, insb. Kefir (oft 500g/Tag). Eiweiß ok (Whey als Ergänzung), kein Low Carb (Reis, Kartoffeln, Haferflocken, Cornflakes, Maiswaffeln). 500 g Kefir finde ich jetzt eigentlich nicht arg viel. (Vom Eiweißgehalt her entspräche das ca. 150 g Quark oder Hüttenkäse, denn Kefir hat meines Wissens nach 3,5 g Eiweiß pro 100 g.) Das ist aber natürlich bloß meine Einschätzung. Wäre es für dich vorstellbar, die Fastenphase zu kürzen? Vielleicht würde dir das ja schon etwas helfen.