Shman Frontal Serotonin ist ein Dopamin Antagonist. Zucker, Salz, Tryptophan Restriktion, T3 (und Alles was T3 unterstützt), Testosteron, B6, Folsäure, Vitamin C, Magnesium, Kalzium, VitD pushen Dopamin.
Shman Frontal zopiclon An sich schon, man nimmt aber natürlich vorzugsweise natürlichen Zucker. Beachte aber, dass Zucker in Kombination mit viel Protein die Tryptophanaufnahme fördert, das kann unmotivert machen bzw Antriebslos. CivicHark Zink geht vielen auf den Magen, nimm es zur einer Mahlzeit oder verringere die Dosis. Bei Hans Amato immer aufpassen und die Quellen prüfen, der ist da oft sehr schlampig, auch wenn vieles von dem was er schreibt im Kern stimmt.
CivicHark https://men-elite.com/2021/01/15/anti-serotonin-stack-for-more-energy-and-well-being/ https://men-elite.com/2020/12/04/the-dopamine-dream-team-stack-try-this-for-laser-sharp-focus-and-euphoria/
CivicHark Hab den Edubily Zink Komplex über 2 Monate genommen und mir ging es von Woche zu Woche schlechter, dann erst bemerkt das Tryp drin ist. Mein Fehler, man sollte die Inhaltsstoffe sich vorher anschauen.
chris CivicHark Ähm. An 13 mg Tryp wird es aber nicht liegen, es sei denn du hast 10 Kapseln reingeballert. Das erklärt dann deine Verschlechterung, aber eher wegen zu hohen Dosen Zink und nicht wegen tryp.
CivicHark chris sollte kein Vorwurf sein, im Endeffekt kann ich es eh nicht nachvollziehen. Weil zu dem Zeitpunkt auch meine Dosis des SSRIs verringert wurde und ich noch den B-Komplex, den Zink Komplex und Vitamin D genommen habe. Rausgefunden habe ich mittlerweile das ich Vitamin D nicht gut vertrage. Alles über 2000 iU daily kommt nicht gut, im Endeffekt geht es mir ohne Vitamin D Einnahme generell besser.
CivicHark Shman Frontal das ist mir bei vielen Peatern schon aufgefallen. Jedoch hat er im Kern, bei vielem wie du sagst recht. Was hälst du von Georgi Dinkov aka. Haidut? Und bist du generell offen jemanden zu „coachen“ gegen Bezahlung? Hätte dir auch ne PN geschrieben, ist hier leider nur nicht möglich
ulli Shman Frontal Was wohl Dr. Strunz zu der Aussage "Tryptophan kann antriebslos und unmotiviert machen" sagen würde? Kann du Studien benennen?
Shman Frontal CivicHark Haidut ist leicht übermotiviert, und er redet oft dummes Zeug haha aber insgesamt ok als Meinung bzw. andere Ansicht. Meine Email ist im Profil angezeigt
christian-b ulli Probiere es aus. Habe auch diese Erfahrung gemacht. In den ersten Tagen fühlt sich Tryptophan gut an, dann setzt zu nehmend eine Lethargie ein. Müde, schlecht gelaunt etc. Ist aber schnell wieder weg, wenn nichts mehr eingenommen wird.
Shman Frontal zopiclon Ich grübele noch ob die Frage ernst gemeint war, Provokation ist, oder einfach pure Ignoranz. Bin mir da nicht so sicher
CivicHark Fragt mal Leute die SSRIs einnehmen wie "geil" sich Serotonin anfühlt, da braucht man keine Studien zu. Ansonsten knall dir mal ordentlich Tryp mit Cofaktoren über einen langen Zeitraum rein, da brauchst auch keinen Dr. Strunz mehr fragen wie geil sich das anfühlt.
christian-b CivicHark Bei SSRI bin ich noch bei Dir, sofern man einen gravierenden Mangel/Depression hat. Ordentlich Tryptophan über einen langen Zeitraum fühlt sich aber eben nicht zwangsläufig "geil" an - ganz im Gegenteil.
CivicHark Eine gute Alternative ist wohl auch ein sicheres Antibiotikum, da 90% des Serotonins im Darm gebildet wird.
Shman Frontal ulli davon ausgegangen, dass die Frage ernst gemeint war: Welchen Effekt sollte Tryptophan denn sonst haben? Was passiert wenn du Tryptophan einnimmst? Du wirst schläfrig. Und bei 5HTP? Ebenfalls, sogar oft stärker als Tryptophan allein. Was passiert wenn du Melatonin nimmst? Eben. Für was willst du also nochmal genau ne Studie? Basiswissen welches man innerhalb 30 Sekunden ergooglen kann? Nicht böse gemeint, aber dafür habe ich keine Zeit.